Okul başarısı ve sağlık: öncelik değişmiyor
Burtom Konur Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Kaşlı, okul döneminin verimli geçmesinin ilk koşulunun çocuğun sağlıklı olması ve kendini iyi hissetmesi olduğunu vurguluyor. Kaşlı, çocukların hiç hastalanmadığı ideal bir yıl hedeflemenin gerçekçi olmayabileceğini, asıl amacın sağlıklı alışkanlıklarla gelişimi desteklemek ve hastalandıklarında doğru takip sağlamak olduğunu belirtiyor.
Okula yeni başlayanlarda enfeksiyon sıklığı doğal bir süreç
Özellikle kreş ve anaokuluna yeni başlayan çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görüldüğünü söyleyen Dr. Kaşlı, bunun sebebini kapalı ortamlarda uzun süreli bir arada bulunma, yakın temas ve birçok mikroba ilk kez maruziyet olarak açıklıyor. Bu dönemde görülen nezle ve öksürüklerin hemen bağışıklık zayıflığı olarak değerlendirilmemesi gerektiğini; aksine bunların bağışıklığın öğrenme süreci içinde normal karşılanması gerektiğini aktarıyor.
Kaşlı, ailelerin sıklıkla sorduğu "Çocuğum çok sık hastalanacak mı?" sorusuna karşılık olarak, hedefin hiç hastalanmamak değil; hastalık olduğunda gereksiz ilaç kullanımından kaçınılarak, uygun tedavi ve izlemle çocuğun okul döneminin sürdürülebilir kılınması olduğunu ifade ediyor.
Günlük alışkanlıklar: uyku, beslenme ve hareketin önemi
Bağışıklık güçlendirici ürünler ve vitamin takviyeleri ailelerin en çok merak ettiği konular arasında. Dr. Kaşlı, bağışıklığın temeli olarak yeterli uyku, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketimini öne çıkarıyor. Her çocuğun rutin olarak çok sayıda vitamin kullanmasına gerek olmadığını; özellikle D vitamini, demir veya diğer desteklerin ancak çocuğun yaşı, beslenme durumu ve büyüme-gelişme özellikleri değerlendirilerek planlanması gerektiğini belirtiyor.
Yaz tatili nedeniyle uyku düzenlerinin kayması sık görülen bir durum; Kaşlı, okula dönüşte bir anda erken yatıp erken kalkmanın beklenmemesi gerektiğini, ancak okul döneminde yaşa uygun düzenli uykunun dikkat, öğrenme ve davranışlar üzerinde belirgin etkisi olduğunu hatırlatıyor. Ayrıca kahvaltının atlanmaması gerektiğini, beslenme çantasına meyve, süt ve süt ürünleri, yumurta, tam tahıllı ürünler ve sağlıklı atıştırmalıklar eklemenin sürdürülebilir ve dengeli seçimler olduğunu söylüyor. Şekerli içecekler ve yoğun işlenmiş gıdalar mümkün olduğunca sınırlandırılmalı, su içme alışkanlığı okul içinde de teşvik edilmelidir.
aşı takibi ve okul öncesi sağlık değerlendirmesi
Dr. Kaşlı, okul başlangıcının çocuğun aşı karnesini gözden geçirmek için iyi bir fırsat olduğunu belirtiyor. Ulusal aşı takvimindeki aşıların eksiksiz uygulanmış olması gerektiğini, çocuğun yaşı, sağlık durumu ve risk faktörlerine göre mevsimsel influenza gibi ek aşıların çocuk hekimi ile değerlendirilebileceğini aktarıyor. Ayrıca okul öncesi sağlık kontrollerinin yalnızca "hastalık taraması" olmadığını; boy-kilo takibi, büyüme eğrisi incelemesi, beslenme ve uyku alışkanlıklarının konuşulması ile gerekliyse görme ve işitme değerlendirmesi planlanmasının bu muayenenin önemli bileşenleri olduğunu vurguluyor.
ailelere pratik öneriler
Kaşlı, ailelere birkaç temel öneriyle sözlerini somutlaştırıyor: çocuğun aşı karnesini kontrol etmek, gündelik uyku saatlerini yavaşça düzenlemek, kahvaltıyı atlamamak, beslenme çantasında dengeli öğünlere yer vermek ve su tüketimini teşvik etmek. Herhangi bir sağlık sorunu olduğunda zamanında çocuk hekimine başvurmanın ve gereksiz ilaç kullanımından kaçınmanın da başarının önemli bir parçası olduğunu belirtiyor.
Son olarak Uzm. Dr. Onur Kaşlı, yeni eğitim-öğretim döneminin tüm çocuklar için sağlıklı, mutlu ve başarılı geçmesini dileyerek açıklamasını tamamladı.
ÇOCUK SAĞLIĞININ OKUL BAŞARISINDAKİ KRİTİK ROLÜNE DİKKAT ÇEKEN BURTOM KONUR CERRAHİ TIP MERKEZİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. ONUR KAŞLI, ÇOCUĞUN OKUL BAŞARISININ TEMELİNDE ÖNCELİKLE SAĞLIKLI OLMASI VE KENDİNİ İYİ HİSSETMESİNİN YATTIĞINI SÖYLEDİ. ÇOCUKLARIN HİÇ HASTALANMADIĞI BİR OKUL YILI HEDEFLEMENİN GERÇEKÇİ OLMAYABİLECEĞİNİ DİLE GETİREN UZM. DR. KAŞLI, SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR KAZANDIRARAK, AŞILARI TAKİP EDEREK VE GEREKTİĞİNDE ÇOCUK HEKİMİNE BAŞVURARAK BU DÖNEMİN DAHA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ GEÇİRİLEBİLECEĞİNİ VURGULADI.
