Öksürük, kış aylarının en sık rastlanan sağlık sorunlarından biridir. Öksürük, vücudun solunum yollarını temizlemek için yaptığı bir reflekstir. Ancak bazen öksürük çok şiddetli, uzun süreli ve rahatsız edici olabilir. Bu durumda, öksürüğü kesmek için ilaçlara başvurmak gerekebilir. Ancak ilaçlar da yan etkileri ve maliyeti nedeniyle her zaman tercih edilemeyebilir. İşte bu noktada, alternatif tıpta öksürüğe karşı kullanılan doğal bir yöntem olan siyah turp ve bal devreye giriyor. Peki, siyah turp ve bal ne işe yarar, nasıl yapılır ve nasıl kullanılır? İşte merak ettiğiniz tüm soruların cevapları…
SİYAH TURP VE BAL NASIL YAPILIR?
Doğal bir alternatiften yararlanmanın et etkili yolu siyah turp ve bal karışımından oluşuyor. İşte doğal iksirin yapılışı:
* Siyah turpu kabuğunu soyup yıkayın
* Siyah turpun tepesine küçük bir delik açın.
* Deliğin içine bir miktar bal dökün ve turpu bir bardağın üzerine yerleştirin.
* Turpu bir gece bekletin. Bu şekilde turpun içindeki bal eriyip turp suyuyla karışır.
* Bardağın içindeki siyah turp ve bal karışımını bir kaşık yardımıyla alın ve için.
SİYAH TURP VE BAL NE İŞE YARAR?
Siyah turp ve bal, öksürüğe karşı etkili bir doğal ilaçtır. Siyah turp, C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum gibi birçok mineral ve vitamin içerir. Ayrıca antioksidan, antibakteriyel, antienflamatuar ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Bal ise, yine antioksidan, antibakteriyel, antienflamatuar ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Bu iki doğal malzemenin bir araya gelmesiyle, öksürüğü kesmek için mükemmel bir karışım oluşur.
Siyah turp ve bal, özellikle bronşit, astım, farenjit, larenjit, sinüzit gibi solunum yolu hastalıklarında faydalıdır. Ayrıca, siyah turp ve bal, kanı temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler, kan şekerini düzenler, kan basıncını düşürür, kalp sağlığını korur, karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını destekler, böbrek taşlarını önler, cilt sağlığını iyileştirir ve saç dökülmesini azaltır.
SİYAH TURP VE BAL NASIL KULLANILIR?
Siyah turp ve bal, öksürüğe karşı kullanılan doğal bir şurup olduğu için, günde 2-3 defa birer kaşık içilmesi tavsiye edilir. Ancak, siyah turp ve balın bazı durumlarda kullanılmaması veya dikkatli kullanılması gerektiğini de unutmamak gerekir. Siyah turp ve bal, şeker hastaları, mide ülseri olanlar, safra kesesi veya böbrek taşı olanlar, kan sulandırıcı ilaç kullananlar, hamileler veya emzirenler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca, siyah turp ve balın aşırı tüketimi, mide yanması, gaz, ishal, alerji gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, siyah turp ve balı kullanmadan önce doktorunuza danışmanız ve önerilen dozu aşmamanız önemlidir.
