Zencefil, mide bulantısı, kusma, hazımsızlık ve gaz gibi sindirim sorunlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda baş ağrısı, kas ağrısı, diş ağrısı ve migren gibi ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir. Birçok derde derman olan zencefil, öksürük ve balgam için için de doğal bir ilaçtır.
Zencefilin diğer faydaları arasında ise şunlar bulunmaktadır: Kan dolaşımını ve metabolizmayı hızlandırır.
BİNBİR DERDE DEVA ZENCEFİL KÜRLERİ...
Zencefil, çeşitli kürlerde kullanılabilir. Zencefil kürleri, zencefilin faydalarından daha fazla yararlanmak için etkili bir yoldur.
Zencefilli ballı kür: Zencefilli ballı kür, soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelen bir kürdür.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı toz zencefil
Yapılışı: Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Karışımı günde 2-3 kez, aç karnına tüketin.
Zencefilli limonlu su: Zencefilli limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir içecektir.
Malzemeler:
- 1 ince dilim zencefil
- 1 limonun suyu
- 1 bardak su
Yapılışı: Zencefilin kabuğunu soyup ince ince dilimleyin ardından limonun suyunu sıkın. Zencefil ve limon suyunu suyun içine ekleyip karıştırın. Karışımı sıcak veya soğuk olarak tüketin.
Zencefilli yoğurt: Zencefilli yoğurt, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan bir besindir.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı zencefil tozu
Yapılışı: Zencefil tozunu yoğurda ekleyip karıştırın ardından da karışımı günde 1-2 kez tüketin.
Zencefilli çay: Zencefilli çay, sindirim sistemini düzenlemeye ve soğuk algınlığına iyi gelen bir içecektir.
Malzemeler:
- 1 ince dilim zencefil
- 1 bardak su
Yapılışı: Zencefilin kabuğunu soyup ince ince dilimleyin sonrasında zencefil ve suyu bir tencereye alın. Su kaynayınca ocağı kısın ve 5-10 dakika demlendirin. Çayı süzün ve sıcak veya soğuk olarak tüketin.
Zencefil kürleri, çeşitli sağlık sorunlarına iyi gelebilecek etkili yöntemlerdir. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa zencefil kürünü kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
