O hastalığın ilacı bademde saklıymış! Öyle bir faydası var ki...
Badem, lezzetli ve besleyici bir kuruyemiştir. İçerdiği sağlıklı yağlar, lif, protein ve antioksidanlar sayesinde sağlığa birçok fayda sağlar. Peki, bademin faydaları nelerdir? İşte badem hakkında bilmeniz gerekenler...
Badem, besin değeri açısından oldukça zengin bir besindir. Badem içerdiği sağlıklı yağlar, lif, protein ve antioksidanlar sayesinde sağlığa birçok fayda sağlar. Çiğ, kavrulmuş veya tuzlanmış olarak tüketilebilen badem; kahvaltıda, atıştırmalık olarak veya yemeklerde kullanılabilir. Badem ayrıca yulaf lapası, salata, yoğurt…