Mersin'de diyabet farkındalığı: ücretsiz ölçüm ve yaşam önerileri

Mersin Büyükşehir Belediyesi'nden diyabet farkındalığı 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı ekipleri, bir AVM'de kurdukları stantta vatandaşlara kan şekeri ve vücut kitle ölçümleri yaptı ve diyabetten korunma yollarına ilişkin bilgilendirme verdi. ölçümler ve bilgilendirme: Standta gerçekleştirilen ölçümler arasında kan şekeri testi ile Tanita cihazıyla yapılan yağ, kas ve sıvı kitlesi analizleri yer aldı. Ekipler, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemini vurgulayarak özellikle ailesinde diyabet öyküsü olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Ayrıca yıllık doktor kontrollerinin erken teşhis açısından kritik olduğuna dikkat çekildi. uzman görüşü: Atatürk Parkı Sağlıklı Yaşam Danışma Merkezi'nde görev yapan Uzman Diyetisyen Gaye Saban Bozan, etkinlikle amaçlarının toplumda diyabete dair farkındalığı artırmak olduğunu söyledi. Bozan, "Vatandaşlarımızla birlikte kan şekeri ve tanita ölçümlerini yapıyoruz. Yağ, kas ve sıvı kitlesi gibi antropometrik ölçümlerini göz önünde bulundurarak sağlıklı beslenme önerilerinde bulunuyoruz" diye konuştu. Bozan, diyabette düzenli kontrollerin önemine değinerek, "Diyabet, genetik yolla da iletilebilen bir rahatsızlık olduğu için 3 aylık kontrollerimizi muhakkak yaptırmamız gerekiyor. Yeme içme düzenimizde ana ve ara öğün saatlerimize dikkat etmeliyiz. Gıda alırken baklagiller, sebze, meyve gibi posa kaynaklarına muhakkak dikkat etmeliyiz" ifadelerini kullandı. Ayrıca günde 2 ya da 2 buçuk litre su tüketimi ve Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği haftada 4-5 gün, 45-60 dakika orta tempolu yürüyüşün önemine dikkat çekti. hastaların deneyimleri: Etkinliğe katılan Halil Nazlı, diyabetini kontrollü sürdürdüğünü, sebze ve protein ağırlıklı beslenip düzenli yürüyüş yaptığını söyledi: "Sebze ve protein içerikli yiyecekleri tüketmeye ağırlık veriyorum. Günlük hareketlere ve yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum. Bu sayede diyabet beni fazla etkilemiyor." Nazlı, herkesi düzenli kontrollerini yaptırmaya çağırdı. Oya Erdem ise ailesinde diyabet öyküsü bulunduğunu, düzenli insülin kullandığını ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçındığını belirtti. Her iki hasta da belediyenin etkinliğini faydalı ve anlamlı buldu. Belediye ekipleri, yürütülen farkındalık çalışmalarının devam edeceğini ve benzer etkinliklerle toplumu bilgilendirmeye devam edeceklerini açıkladı. MERSİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ, 14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ DOLAYISIYLA VATANDAŞLARA YÖNELİK FARKINDALIK ÇALIŞMASI GERÇEKLEŞTİRDİ. BİR AVM’DE KURULAN STANTTA VATANDAŞLARIN KAN ŞEKERİ VE VÜCUT KİTLE ÖLÇÜMLERİ YAPILIRKEN, DİYABETTEN KORUNMA YOLLARI VE HASTALIKLA YAŞAM KONUSUNDA BİLGİLENDİRME YAPILDI.

Mersin'de diyabet farkındalığı: ücretsiz ölçüm ve yaşam önerileri

Mersin Büyükşehir Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü'nde AVM'de kurduğu stantla ücretsiz kan şekeri ve vücut kitle ölçümleri yaptı.