Kuşadası Belediyesi'nden üniversite adaylarına sınav kaygısıyla mücadele desteği
Kuşadası Belediyesi, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde kent merkezindeki Kitap Kafe ve Davutlar Gençlik Merkezinde düzenlediği programlarla üniversite adaylarına destek verdi. Belediye bünyesinde görev yapan psikolojik danışmanlar Büşra Topal ve Candan Atak tarafından yürütülen etkinliklerde amaç, öğrencilerin sınav kaygısını azaltmak, stres yönetimi ve odaklanma teknikleri konusunda uygulamalı bilgi sunmaktı.
Programın içeriği
Uzman danışmanlar tarafından gerçekleştirilen oturumlarda öğrencilere sınav stresinin kaynakları, kaygının kontrol altına alınma yolları ve dikkat artırıcı yöntemler anlatıldı. Etkinlikte ayrıca öğrencilerin sınav anında uygulayabileceği nefes egzersizleri ve kısa odaklanma teknikleri gösterildi. Programlar, uzmanların sunduğu genel bilgiler ile öğrencilerle kurulan birebir iletişimi birleştirerek katılımcılara kişisel öneriler sunulmasına olanak tanıdı.
Etkinliğin etkisi ve önemi
Uygulamalı yaklaşımlar, kaygının fizyolojik etkilerini hafifletmeye ve sınav anında dikkat odaklanmasını iyileştirmeye yöneliktir. Uzmanların verdiği teknikler ve bireysel geribildirimler, öğrencilerin sınav sürecine ilişkin algısını rahatlatıp özgüvenlerini güçlendirmeye yardımcı oldu. Samimi bir ortamda gerçekleştirilen oturumlarda öğrenciler deneyimlerini paylaşma ve doğrudan soru sorma fırsatı buldu.
Etkinliğin sonunda Kuşadası Belediyesi ekipleri tarafından öğrencilere moral vermek amacıyla pasta ikramı yapıldı. Belediye yetkilileri, YKS'ye girecek tüm öğrencilere başarı dileklerini ileterek emeklerinin karşılığını almalarını temenni etti.
KUŞADASI BELEDİYESİ, YKS ÖNCESİNDE DÜZENLEDİĞİ PROGRAMLARLA ÜNİVERSİTE ADAYLARINA SINAV KAYGISI, STRES YÖNETİMİ VE ODAKLANMA TEKNİKLERİ KONUSUNDA DESTEK VERİRKEN, GENÇLERE MORAL ETKİNLİĞİ DE GERÇEKLEŞTİRDİ.
