Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri: Diyetisyen Meral Tansu Ayışık’tan uyarılar
Diyetisyen Meral Tansu Ayışık, Kurban Bayramı'nda artan et tüketimi, pişirme yöntemleri, porsiyon kontrolü, su alımı ve hareketle ilgili sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı.
Kurban Bayramı'nda dengeyi korumak gerekiyorMedical Park TEM Hastanesi'nden Diyetisyen Meral Tansu Ayışık, Kurban Bayramı'nda yapılan küçük beslenme hatalarının mide problemleri, hazımsızlık ve kilo artışı gibi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti. Ayışık, bayram sofralarında geleneklerin sürdürülürken aynı zamanda sağlıklı ve dengeli beslenmenin…