Kronik uyku yoksunluğu Alzheimer riskini artırabilir
Eskişehir Özel Ümit Vişnelik Hastanesi Uzm. Dr. Rabia Sedef Üre, uykuya dalma ve sürdürme problemlerinin üç aydan uzun sürmesi halinde kronik uyku yoksunluğuna dönüştüğünü ve bunun ileri dönemde Alzheimer tipi demans da dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Hangi belirtiler kronik uyku yoksunluğuna işaret ediyor?
Uykuya dalmakta zorlanma, gece boyunca sık sık uyanma veya sabahları erkenden uyanma şeklinde kendini gösteren şikayetlerin, üç aydan uzun süre devam etmesi durumunda artık basit yorgunluktan öteye geçtiğini belirten Üre, bu durumun kişinin fiziksel ve zihinsel durumunu kalıcı olarak etkileyebileceğini ifade etti.
Kimlerde daha sık görülüyor?
Uzm. Dr. Rabia Sedef Üre, uyku yoksunluğunun her yaş grubunda görülebileceğini, ancak yetişkinler ve özellikle kadınlarda daha sık karşılaşıldığını söyledi. İleri yaşlarda ise sirkadiyen ritimde bozulmalar ve bazı hormonsal değişikliklerle birlikte uyku sorunlarının arttığını açıkladı.
Nedenleri ve ilişkili hastalıklar
Dr. Üre, kronik uyku yoksunluğunun hem fizyolojik hem psikolojik mekanizmalar üzerinde etkili olabileceğini belirterek, metabolik hastalıklar (şeker, kalp, tansiyon hastalıkları gibi) ve diğer tıbbi durumların hem uyku problemi yaratabildiğini hem de bu sorunlarla karşılıklı ilişki içinde olduğunu aktardı. Ayrıca kronik uyku yoksunluğunun obezite, insülin direnci, diyabet, inme, kalp ve damar hastalıkları ile ilişkili olduğunun kanıtlandığını, daha uzun vadede ise Alzheimer tipi demansla direkt bir ilişki bulunduğunu belirtti.
Günlük yaşam ve tedavi yaklaşımı
Üre, hastalarına tıbbi olarak günde 7 saatten az uyunmasını önermediklerini söyledi ve kronik uyku yoksunluğunun dikkat, konsantrasyon kaybı, gündüz yorgunluğu ve bunun sonucunda aile, sosyal ve iş yaşamında olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. Tedavi yaklaşımında önceliğin sorunun kökenini bulup onu gidermek olduğunu, hasta eğitiminin önem taşıdığını ve gerekirse ilaç tedavilerinden de faydalanılabildiğini ifade etti.
Sonuç: Süregelen uyku sorunları göz ardı edilmemeli; üç aydan uzun devam eden problemler profesyonel değerlendirme ve uygun müdahale gerektirir, çünkü kronik uyku yoksunluğunun hem kısa hem de uzun vadeli ciddi sağlık sonuçları olabilir.
ESKİŞEHİR ÖZEL ÜMİT VİŞNELİK HASTANESİ UZM. DR. RABİA SEDEF ÜRE, ÜÇ AYDAN UZUN SÜREN UYKUYA DALMA VE SÜRDÜRME PROBLEMLERİNİN "KRONİK UYKU YOKSUNLUĞU"NA DÖNÜŞTÜĞÜNÜ VE SÜRECİN ALZHEİMER'A KADAR GİDEBİLDİĞİNİ BELİRTEREK ÖNEMLİ UYARILARDA BULUNDU.
