Kolajen nedir ve ne işe yarar?
Kolajen, vücudumuzda doğal olarak bulunan ve cildimizin yüzde 80’ini oluşturan bir proteindir. Kolajen, cildimize elastiklik ve dayanıklılık kazandırarak kırışıklık, çatlak ve sarkma gibi sorunları önler. Ancak yaş ilerledikçe vücudumuzdaki kolajen üretimi azalır ve ciltte yaşlanma belirtileri ortaya çıkar. Bu nedenle kolajen takviyesi almak cilt sağlığı için önemlidir.
Gece kullanılan kolajen daha etkili
Kolajen takviyesi almanın en iyi yolu gece yatmadan önce cilde uygulamaktır. Çünkü gece uyurken vücudumuz kendini yeniler ve kolajeni daha iyi emer. Gece kullanılan kolajen, cildin nem dengesini korur, hücre yenilenmesini hızlandırır ve kırışıklıkları düzleştirir. Gece kullanmak için sıvı veya toz formda kolajen tercih edebilirsiniz. Tablet formdaki kolajeni ise gündüz saatlerinde tok karnına alabilirsiniz.
Cildinize kolajen desteği sağlayan doğal yağlar
Cilt bakımında kolajenin önemi büyük. Kolajen, cildin esnekliğini, sıkılığını ve canlılığını sağlayan bir protein. Ancak yaş ilerledikçe vücuttaki kolajen üretimi azalıyor ve ciltte kırışıklık, sarkma ve lekeler gibi yaşlanma belirtileri ortaya çıkıyor. Bu nedenle cildimize dışarıdan kolajen desteği vermek gerekiyor. Kolajen takviyesi almanın en etkili yollarından biri de doğal yağları kullanmak. Doğal yağlar, cildi nemlendirirken aynı zamanda kolajen üretimini artırıyor ve cildi yeniliyor. İşte cildinize kolajen desteği sağlayan doğal yağlar ve faydaları.
Tatlı badem yağı
Tatlı badem yağı, cilt bakımında en çok tercih edilen doğal yağlardan biri. Tatlı badem yağı, cildi derinlemesine nemlendiriyor, yumuşatıyor ve besliyor. Ayrıca tatlı badem yağı, cildin elastin yapısını koruyor ve kolajen üretimini destekliyor. Böylece cilt daha sıkı, dolgun ve pürüzsüz görünüyor. Tatlı badem yağı, düzenli kullanıldığında ince kırışıklıkları dolduruyor, göz altı morluklarını gideriyor ve cilt tonunu eşitliyor.
Tatlı badem yağını her gece yatmadan önce temiz cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ya da nemlendirici kreminizin içine birkaç damla ekleyerek kullanabilirsiniz.
Avokado yağı
Avokado yağı, cilt için adeta bir mucize. Avokado yağı, içerdiği oleik asit ve linoleik asit sayesinde cildi dış etkenlere karşı koruyor, kuru ve hassas cildi yatıştırıyor, cilt kusurlarını gideriyor. Avokado yağı aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı. Antioksidanlar, ciltteki serbest radikallerle savaşarak yaşlanmayı geciktiriyor ve kolajen üretimini artırıyor. Avokado yağı, erken yaşlanma belirtilerini azaltıyor, cilde gençlik iksiri etkisi yapıyor. Avokado yağı, her cilt tipine uygun bir yağ olduğu için rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Avokado yağını yine her gece yatmadan önce temiz cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ya da gündüzleri makyaj altına nemlendirici olarak da kullanabilirsiniz.
Zeytinyağı
Zeytinyağı, hem sağlıklı beslenmenin hem de güzel görünmenin anahtarı. Zeytinyağı, içerdiği E vitamini ve polifenoller sayesinde cildi nemlendiriyor, besliyor ve onarıyor. Zeytinyağı ayrıca kolajen üretimini uyararak cildin elastikiyetini artırıyor ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı oluyor. Zeytinyağı ile yapacağınız düzenli bakım sayesinde daha canlı, parlak ve genç bir cilde sahip olabilirsiniz.
Zeytinyağını da diğer doğal yağlar gibi her gece yatmadan önce temiz cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Ya da cildinize peeling yapmak için zeytinyağı ve şeker karışımını kullanabilirsiniz.
