Kış aylarında kalp krizi riski artıyor: Uzm. Dr. Nuri Cömert’in uyarıları
Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Nuri Cömert, kış aylarının başlamasıyla birlikte hava sıcaklığındaki ani düşüşlerin özellikle kalp damar hastalığı olan kişilerde ciddi riskler oluşturduğunu bildirdi. Cömert, soğuk hava etkileri ve alınması gereken önlemler konusunda uyarılarda bulundu.
Soğuk havanın kalp ve damar sistemi üzerindeki etkisi
Kışın ani düşen sıcaklıklar vücudun ısı dengesini korumak için bir dizi fizyolojik tepkiye yol açar. Bu tepkiler kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir yük oluşturur: yüzeysel damarların daralmasıyla kan merkezi organlara yönlendirilir, kalbin pompalama gücü artar ve oksijen ihtiyacı yükselir. Cömert, özellikle hipertansiyonu olanlarda soğuğun kan basıncını 10-30 mmHg arasında artırabileceğini; kontrolsüz hipertansiyonun ise kalp krizi ve inme riskini katlayabileceğini vurguladı.
Ayrıca soğuk hava platelet aktivasyonunu ve pıhtılaşma eğilimini artırır; bu da damar tıkanıklığı (tromboz) ve kalp krizine zemin hazırlayabilir. Kış döneminde sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonları da kalp yükünü artırır, Cömert influenza (grip) enfeksiyonunun kalp krizi riskini 6 kata kadar yükseltebildiğini belirtti.
Hangi gruplar daha fazla risk altında?
Cömert, koroner arter hastalığı (damar tıkanıklığı) olanlar, daha önce kalp krizi geçirmiş kişiler, kalp yetmezliği hastaları, kontrolsüz hipertansiyonu olanlar, diyabet hastaları, 65 yaş üstü bireyler, sigara içenler ve obezite sorunu olanların kış aylarında özellikle risk altında olduğunu açıkladı. Koroner damarlarda darlık olanlarda soğuk, göğüs ağrısı (anjina pektoris) veya kalp krizini tetikleyebilir.
Kışın alınması gereken önlemler
Uzm. Dr. Cömert, kış aylarında kalp sağlığını korumak için şu önlemleri önerdi: kat kat giyinmek, özellikle baş, boyun, el ve ayakları korumak; soğukta ağır egzersizlerden kaçınmak (kar küremenin özellikle 40 yaş üstü erkeklerde kalp krizi tetikleyici olabileceği belirtiliyor); grip aşısı yaptırmak (Türk Kardiyoloji Derneği, kalp hastalığı olan herkese yıllık grip aşısı öneriyor); ilaçların düzenli kullanılması ve tansiyon ile şeker takibinin aksatılmaması.
Soğuk havada dışarı çıkmadan önce hafif bir şeyler yemek gerektiğini; aç karnına soğuğa çıkmanın riski artırabileceğini de hatırlatan Cömert, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya aşırı yorgunluk gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden 112'yi aramanın veya en yakın acil servise başvurmanın önemine işaret etti.
Sonuç olarak, kış koşulları kalp ve damar sistemi üzerindeki yükü artırdığından, özellikle risk grubunda olan kişilerin düzenli kontrollerini yaptırmaları ve önerilen koruyucu önlemleri uygulamaları hayati önem taşıyor.
MEMORİAL ANTALYA HASTANESİ KARDİYOLOJİ BÖLÜMÜ’NDEN UZM. DR. NURİ CÖMERT, KIŞ AYLARININ GELMESİYLE BİRLİKTE HAVA SICAKLIKLARINDAKİ ANİ DÜŞÜŞÜN, ÖZELLİKLE KALP DAMAR HASTALIĞI OLAN KİŞİLERDE CİDDİ RİSKLER YARATTIĞINI BELİRTTİ.
