Karın yağlarını eritmek için bunları deneyin
Gün içerisinde en az 3 litre su içmek, göbek eritme açısından oldukça faydalı olacaktır.
Kilo vermek ve düz bir karna sahip olmak istiyorsanız, karın bölgesi için uygulanan ve daha fazla kalori yakılmasına öncülük eden bazı özel hareketleri denemelisiniz. Hayatımızdan eksik etmememiz gereken yürüyüş, her kası çalıştırdığı bilinen mucize spor yüzme ve koşu, aerobik, bisiklet,…