Kalp krizi riskini artırıyor! İşte stresi hayatınızdan çıkartmanız için yapmanız gerekenler...

Stres, günümüzde herkesin yaşadığı yaygın bir duygudur. İş, okul, aile, ilişkiler gibi birçok faktör strese neden olabilir. Stres, geçici bir duygu olsa da, uzun süreli stres sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Peki, stres nasıl önlenir? Stres için hangi bitki çayı tüketilmeli?