Hazırlıklar beştepe'de: gençlerbirliği hız ve pas üzerinde yoğunlaştı
Gençlerbirliği, Trendyol Süper Lig’in 6. haftasında deplasmanda oynayacağı İstanbul Başakşehir maçı için Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri'nde mesaisine başladı. Antrenmanı teknik direktör Metin Diyadin yönetirken, çalışma yaklaşık 1 buçuk saat sürdü.
Antrenmanın akışı:
Seans ısınma amaçlı koordinasyon hareketleriyle açıldı. Takım daha sonra çabukluk ve sprint çalışmalarıyla tempoyu yükseltti. Ardından dar alanda isabetli pas ve top kapma oyunlarına geçildi; oyuncular minyatür kalelerle kurulan bölümde kısa, yoğun maçlar oynadı.
Bireysel çalışmalar ve takım uygulamaları:
Antrenmanın son kısmında yarı sahada oynanan çift kale maçla idman tamamlandı. Çalışma süresince Cheikh Niasse ve Kevin Rodrigues takımdan ayrı bireysel antrenman yaptı. Teknik ekip, pas isabeti ve fiziksel hız üzerine yoğunlaşarak takımın İstanbul Başakşehir karşılaşmasına hazır hale gelmesini hedefliyor.
GENÇLERBİRLİĞİ, TRENDYOL SÜPER LİG’İN 6. HAFTASINDA DEPLASMANDA İSTANBUL BAŞAKŞEHİR İLE KARŞILAŞACAĞI MAÇIN HAZIRLIKLARINA BAŞLADI.
