Güneşte 11.00-16.00 arası kalmak sağlık riski taşıyor

Medical Point Gaziantep uzmanından uyarıMedical Point Gaziantep Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Duru, yaz döneminde 11.00-16.00 saatleri arasında güneş altında bulunmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği zamanlarda acil servislere sıcak çarpması ve sıvı kaybına bağlı başvuruların arttığını vurgulayan Duru, riskin yalnızca yaşlılarla sınırlı olmadığını, sağlıklı genç bireylerin de ağır tablolarla karşılaşabileceğini söyledi.En riskli saatler 11.00-16.00:Güneş ışınlarının dik geldiği ve çevresel ısının yükseldiği bu saatlerde vücudun ısı dengesini sağlaması zorlaşır. Prof. Dr. Mehmet Duru, özellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ile açık alanda çalışanların daha yüksek risk taşıdığını, ancak önlem almayan sağlıklı bireylerin de acil müdahale gerektiren tablolarla başvurabildiğini ifade etti.Belirtiler ve ilk müdahale:Sıcak çarpmasının erken tanınmasının hayati önem taşıdığını söyleyen Duru, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma, kas krampları, aşırı halsizlik, bilinç bulanıklığı ile vücut ısısının 40 dereceye yaklaşmasının uyarıcı belirtiler olduğunu belirtti. Bu belirtiler görüldüğünde kişinin derhal serin bir ortama alınması ve vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini kaydetti.Susamayı beklemeyin ve araç içi tehlikesi:Duru, yaz aylarında terleme ile önemli ölçüde sıvı ve mineral kaybı olduğunu belirterek susama hissinin beklenmemesi gerektiğini söyledi. Gün boyunca düzenli aralıklarla su tüketilmesini, aşırı kafeinli ve şekerli içecekler yerine su ve mineral desteği sağlayan içeceklerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca park halindeki araçların dakikalar içinde tehlikeli sıcaklıklara ulaşabildiğini vurgulayarak, çocuklar, yaşlılar ve evcil hayvanların hiçbir koşulda araç içinde yalnız bırakılmaması gerektiğini ifade etti; camın hafif açık olmasının riski ortadan kaldırmadığını belirtti.Basit önlemlerle korunma:Prof. Dr. Mehmet Duru, korunmanın görece kolay olduğunu belirterek mümkün olduğunca gölgede kalmayı, açık renkli ve bol giysiler ile şapka kullanımını, güneş altında ağır egzersizlerden kaçınmayı ve risk grubundaki yakınları sıcak havalarda yalnız bırakmamayı tavsiye etti. Duru, bu basit önlemlerin sıcak çarpmasını ve acil sağlık sorunlarını büyük ölçüde önleyebileceğini söyledi. MEDİCAL POİNT GAZİANTEP HASTANESİ ACİL TIP UZMANI PROF. DR. MEHMET DURU

Güneşte 11.00-16.00 arası kalmak sağlık riski taşıyor

Prof. Dr. Mehmet Duru, 11.00-16.00 arası güneşte kalmanın sıcak çarpması ve sıvı kaybı riskini artırdığını, düzenli su tüketimi ve gölgede kalmayı önerdi.