Gece altını ıslatma, 5 yaşından büyük çocuklarda uykuda istemsiz idrar kaçırma olarak tanımlanan bir sağlık sorunudur. Bu sorun, hem fiziksel hem de psikolojik nedenlerle ortaya çıkabilir. Ancak, bazen altında yatan ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Peki, gece altını ıslatma neden olur? Hangi hastalıkların habercisi olabilir? Çocuğunuzun gece altını ıslatmasını nasıl önleyebilirsiniz? İşte bu soruların cevapları…
GECE ALTINI ISLATMANIN NEDENLERİ NELERDİR?
Gece altını ıslatmanın en yaygın nedeni, mesane ve sinir sisteminin gelişimindeki gecikmedir. Bu durumda, çocuk uyku sırasında mesanesinin dolu olduğunu hissedemez ve idrarını tutamaz. Bu sorun, genellikle yaşla birlikte düzelir. Ancak, bazı çocuklarda daha uzun sürebilir.
Gece altını ıslatmanın bir diğer nedeni, gece üretilen idrar miktarının fazla olmasıdır. Bu durum, idrar yapımını kontrol eden antidiüretik hormonun (ADH) yetersiz salgılanmasından kaynaklanabilir. Bu hormon, normalde gece boyunca idrar üretimini azaltır. Ancak, bazı çocuklarda bu hormon yeterince çalışmaz ve mesane kapasitesini aşan bir idrar oluşur.
Gece altını ıslatmanın bir başka nedeni de, uyarılma bozukluğudur. Bu durumda, çocuk uykusu çok derin olduğu için, mesane doluluğu veya dışarıdan gelen sesler gibi uyarıcılara cevap veremez. Bu çocuklar, idrarlarını yaptıktan sonra bile uyanamayabilir.
Gece altını ıslatmanın nadir de olsa, organik nedenleri de olabilir. Bunlar arasında, idrar yolu enfeksiyonu, şeker hastalığı, tiroid hastalığı, böbrek hastalığı, üreter anomalileri, uyku apnesi, omurga kusurları gibi durumlar sayılabilir. Bu durumlarda, gece altını ıslatmanın yanı sıra, gündüz idrar kaçırma, idrar yaparken ağrı, idrarda kan, idrar akımında zayıflık, sık idrara çıkma, susama, kilo kaybı, horlama gibi belirtiler de görülebilir.
GECE ALTINI ISLATMA KAÇ YAŞINA KADAR NORMAL?
Gece altını ıslatma, 5 yaşına kadar normal kabul edilebilir bir durumdur. Bu yaşa kadar, çocukların çoğu tuvalet eğitimini tamamlar ve mesane kontrolünü sağlar. Ancak, bazı çocuklarda bu süreç daha uzun sürebilir.
Bu nedenle, 5 yaşından büyük çocuklarda gece altını ıslatma sorunu varsa, bir doktora başvurmak gerekir. Doktor, çocuğun fiziksel ve psikolojik durumunu değerlendirerek, altında yatan bir hastalık olup olmadığını tespit eder ve uygun tedaviyi önerir.
GECE ALTINI ISLATMAYI ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALIYIM?
Gece altını ıslatmayı önlemek için, aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
* Çocuğunuzun yatmadan önce bol sıvı tüketmesini engelleyin. Akşam yemeğinden sonra sadece bir bardak su içmesine izin verin.
* Çocuğunuzun yatmadan önce mutlaka tuvalete gitmesini sağlayın. Gerekirse, gece boyunca birkaç kez uyandırarak tuvalete götürün.
* Çocuğunuzun yatağını ıslatmasını bir başarısızlık olarak görmeyin. Ona kızmayın, suçlamayın, cezalandırmayın veya alay etmeyin. Ona sabırlı ve anlayışlı davranın. Onun bu sorunu aşacağına inandığınızı söyleyin.
* Çocuğunuzun kuru geçen geceleri ödüllendirin. Ona küçük hediyeler, rozetler, çıkartmalar veya övgüler verin. Böylece, onun özgüvenini ve motivasyonunu artırın.
*Çocuğunuzun yatağını korumak için su geçirmez bir çarşaf kullanın. Böylece, yatağı ıslanmaz ve temizliği kolaylaşır.
* Çocuğunuzun psikolojik durumunu gözlemleyin. Eğer stres, kaygı, korku, depresyon gibi duygusal sorunları varsa, onunla konuşun ve destek olun. Gerekirse, bir psikologdan yardım alın.
* Çocuğunuzun doktorunun önerdiği tedaviye uygun olarak ilaç kullanın. Bazı ilaçlar, gece idrar üretimini azaltarak veya mesane kapasitesini artırarak gece altını ıslatmayı önleyebilir. Ancak, bu ilaçların yan etkileri ve bağımlılık yapma riski de vardır. Bu nedenle, doktor kontrolünde ve kısa süreli kullanılmalıdır.
