Sağlıklı Hayat Saatleri semineri Diyarbakır'da gerçekleştirildi:
Diyarbakır İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen "Sağlıklı Hayat Saatleri" programı kapsamında Dr. Abdullah Biroğul Konferans Salonu'nda "Ergenlerde Beyin Gelişimi ve Fırsatlar" başlıklı bir seminer yapıldı. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nün başlattığı programın bir parçası olan etkinlikte konuşmacı Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğr. Üyesi Yağmur Soysal oldu.
Ergenlikte beynin yapısal ve işlevsel dönüşümleri:
Soysal, ergenlik döneminin beynin yaşam boyu değişime en açık ikinci dönemi olduğunu belirtti. Bu dönemde beyinde sinaptik budanma, miyelinizasyon ve beyin ağlarının yeniden düzenlenmesi gibi önemli süreçlerin hızlandığını aktardı. Bu değişimlerin öğrenme kapasitesini artırdığına dikkat çeken Soysal, ergenliğin yalnızca problem odaklı bir dönem olmaması gerektiğini; doğru destekle güçlü kazanımlara dönüştürülebileceğini vurguladı.
Sosyal öğrenme, kimlik ve risk yönelimi:
Seminerde öne çıkan bir başka nokta, ergenlikte sosyal öğrenmenin hızlanması ve akran çevresinin etkisinin artmasıydı. Soysal, ergenlerin kimlik, meslek hedefleri, arkadaşlık ilişkileri, inançlar ve yaşam alışkanlıklarını bu dönemde şekillendirdiğini söyledi. Ayrıca risk alma eğilimlerinin tamamen engellenmesi yerine gençlerin bu eğilimlerinin spor, sanat, gönüllülük, münazara ve bilimsel yarışmalar gibi güvenli alanlara yönlendirilmesinin önemli olduğuna dikkat çekti.
Sunumda dil öğrenme, müzik, spor, kodlama ve sanat gibi etkinliklerin ergenlerin bilişsel ve sosyal gelişimine katkı sağladığı, bu tür deneyimlerin gençlerin beceri ve ilgi alanlarını destekleyerek yaşam boyu fayda getirdiği ifade edildi.
Ebeveyn ve yetişkinlere öneriler:
Soysal, ebeveynlere ve yetişkinlere yönelik önerilerde bulundu: Katı yasakların gençlerin gelişimine zarar verebileceğini belirterek, bunun yerine rehberlik, hata yapmaya izin verme, düşüncelerin dinlenmesi ve davranışlarla olumlu rol model olmanın önemini vurguladı. Teknolojinin tamamen yasaklanması yerine dengeli ve bilinçli kullanım düzenleri oluşturulması gerektiğini savundu.
Ayrıca ergen gelişimini desteklemek için şu yaklaşımlar öne çıktı: güvenli yetişkin ilişkileri kurulması, olumlu akran ortamları oluşturulması, gençlere sorumluluk ve özerklik verilmesi, karar alma süreçlerine katılımlarının sağlanması, iyi uyku ve düzenli egzersiz alışkanlıklarının desteklenmesi ile duygu koçluğu yapılması.
Seminer, ergenlik döneminin risklerinin yanı sıra sunduğu öğrenme ve gelişim fırsatlarına odaklanarak, ailelere, eğitimcilere ve sağlık çalışanlarına pratik öneriler sunmayı amaçladı. Diyarbakır İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen bu tür etkinliklerin toplumun sağlık okuryazarlığını artırmaya hizmet ettiği belirtildi.
DİYARBAKIR İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ TARAFINDAN DÜZENLENEN “SAĞLIKLI HAYAT SAATLERİ” PROGRAMINDA ERGENLİK DÖNEMİNDEKİ BEYİN GELİŞİMİ ELE ALINDI. DR. ÖĞR. ÜYESİ YAĞMUR SOYSAL, ERGENLİĞİN DOĞRU DESTEK VE YÖNLENDİRMELERLE YAŞAM BOYU KAZANIMLARA DÖNÜŞTÜRÜLEBİLECEK ÖNEMLİ BİR GELİŞİM DÖNEMİ OLDUĞUNU BELİRTTİ.
