Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde normalin üzerinde yağ birikmesi durumudur. Sağlıklı bir karaciğerde yağ oranı %5'in altındadır. Karaciğer yağlanmasında bu oran %5'in üzerindedir.
Karaciğer yağlanması, dünyanın en yaygın karaciğer hastalıklarından biridir. Dünya nüfusunun yaklaşık %20-30'unu etkilemektedir.
Karaciğer yağlanmasının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıda belirtilen faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:
- Obezite ve aşırı kilo: Obez ve aşırı kilolu kişilerde karaciğer yağlanması riski daha yüksektir.
- Diyabet: Tip 2 diyabeti olan kişilerde karaciğer yağlanması riski daha yüksektir.
- Alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi karaciğer yağlanmasına neden olabilir.
- Kronik hastalıklar: Hipertansiyon, kalp hastalığı ve ateroskleroz gibi kronik hastalıklar karaciğer yağlanması riskini artırabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, örneğin kortikosteroidler ve bazı kemoterapi ilaçları, karaciğer yağlanmasına neden olabilir.
KARACİĞER YAĞLANMASI NASIL ÖNLENİR?
Karaciğer yağlanması, ihmal edildiği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalıktır. Bu nedenle, risk altındaysanız veya belirtileriniz varsa bir doktora görünmeniz önemlidir.
Karaciğer yağlanmasını önlemek için aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Sağlıklı bir kiloda kalın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir beslenme düzeni benimseyin.
- Alkol tüketimini sınırlayın.
- Kronik hastalıklarınız varsa, bunların kontrol altında olduğundan emin olun.
