Düzce Üniversitesi'nden Kalp Sağlığı Haftası uyarısı
Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Gülşah Aktüre, 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında yaptığı açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının hem dünyada hem de ülkemizde en önemli sağlık sorunları arasında yer aldığını belirtti. Aktüre, 'Her yıl milyonlarca insan kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Ancak bu hastalıkların büyük bir kısmı, önlenebilir risk faktörlerine bağlı olarak gelişmektedir' ifadelerini kullandı.
Risk faktörleri ve genç nüfustaki artış
Aktüre, koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği ve ritim bozukluklarının yaşam kalitesini düşürdüğünü ve ani ölümlere yol açabildiğini söyledi. Özellikle son yıllarda genç yaş grubunda kalp hastalıklarında artış olduğunu; bunun arkasında obezite ve diyabet sıklığındaki yükselme ile hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasının bulunduğunu vurguladı. Aktüre'ye göre başlıca risk faktörleri arasında hipertansiyon, yüksek kolesterol, sigara kullanımı, diyabet, obezite, hareketsiz yaşam ve ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü yer alıyor ve bu faktörlerin büyük kısmı kontrol altına alınabiliyor.
Yaşam tarzı önerileri
Kalp sağlığını korumada yaşam tarzı değişikliklerinin kritik önem taşıdığını belirten Aktüre, önerilerini şu şekilde sıraladı: Haftada en az 150 dakika yürüyüş veya egzersiz yapılması; tuz, şeker ve doymuş yağdan fakir, sebze ve meyve açısından zengin bir beslenme düzeni benimsenmesi; sigaranın bırakılmasının kalp krizi riskini hızla azaltacağı; bel çevresi ve vücut ağırlığının takip edilmesi; ayrıca tansiyon, kolesterol ve kan şekeri ölçümlerinin ihmal edilmemesi. Bu öneriler, kalp hastalığı riskini anlamlı ölçüde azaltmaya yöneliktir.
Uyarı işaretleri
Aktüre, kalp hastalığının habercisi olabilecek belirtileri şu şekilde açıkladı: göğüste baskı, yanma veya ağrı, nefes darlığı, çarpıntı, efor kapasitesinde azalma, baş dönmesi veya bayılma. Bu tür belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti.
İlaç kullanımı ve hekim önerilerine uyum
Günümüzde gelişmiş görüntüleme ve tanı yöntemleri sayesinde kalp hastalıklarının erken dönemde tespit edilip etkin şekilde tedavi edilebildiğini belirten Aktüre, tedavide hastaların hekim önerilerine düzenli ve eksiksiz uyumunun hayati önem taşıdığını söyledi. İlaçların aksatılmadan ve önerilen dozda kullanılması, doktor tavsiyesi olmadan kesilmemesi veya değiştirilmemesi ve kontrol randevularının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Özellikle hipertansiyon, ritim bozuklukları, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı gibi durumlarda düzensiz ilaç kullanımı hastalığın ilerlemesine ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Hekimle iş birliği ve korunma vurgusu
Aktüre, sağlıklı bir kalp için yalnızca tedavi almakla kalmayıp hekimle etkin iletişim ve iş birliği içinde olmanın da önemini belirtti. Önerilen yaşam tarzı değişikliklerine uyum sağlamak, şikâyetlerde değişiklik olduğunda hekime başvurmak ve kontrolleri aksatmamak, uzun vadede kalp sağlığını korumanın temel adımları olarak öne çıktı. Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Gülşah Aktüre, 'Bu nedenle bireylerin sadece hastalık geliştiğinde değil, henüz sağlıklıyken de kalplerini korumaya yönelik adımlar atmaları büyük önem taşımaktadır. Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşamın temelidir. Kalbiniz için bugün atacağınız küçük bir adım, yarınınızı kurtarabilir' şeklinde açıklamasını tamamladı.
DÜZCE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ KARDİYOLOJİ ANABİLİM DALI ÖĞRETİM ÜYESİ DR. GÜLŞAH AKTÜRE, 12-18 NİSAN KALP SAĞLIĞI HAFTASI DOLAYISIYLA ÖNEMLİ BİLGİLER PAYLAŞTI.
