Doç. Dr. Murat Köken: Omuz ağrısı erken fark edilmezse günlük hayatı zorlaştırabilir
Doç. Dr. Murat Köken, Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden uyarıyor:
"Omuz ağrısı, toplumda oldukça yaygın görülmesine rağmen çoğu zaman ihmal edilen önemli bir sağlık sorunudur. Sabah giyinirken zorlanma, gece uykudan omuz ağrısıyla uyanma ya da basit bir hareket sırasında omuzda ani bir sızı hissetme ile başlayabilir, sessizce ilerleyerek günlük hayatı zorlaştıran bir sorun haline gelebilir. Omuz ağrısı; basit zorlanmalardan ciddi ortopedik rahatsızlıklara kadar birçok farklı sebeple ortaya çıkabilir. En sık karşılaşılan nedenler arasında; omuza aşırı yük bindirilmesi, ters pozisyonda yatma (özellikle omuz üzerine yatma), burkulma ve zorlanmalar, tendon yaralanmaları, boyun fıtığı, omuz çıkıkları, sinir sıkışmaları, kireçlenme, düşme veya çarpma gibi travmalar yer almaktadır"
Omuz ağrısının başlıca nedenleri
Uzman, omuz ağrısının çok sayıda kaynağının olduğunu ve günlük hayatın sıradan hareketlerinin dahi zamanla sorun yaratabileceğini vurguluyor. Aşırı yük, ters pozisyonda uyuma, burkulma, tendon yaralanmaları, boyun fıtığı, çıkıklar, sinir sıkışmaları ve kireçlenme en sık görülen nedenler arasında sayılıyor.
Bazı meslek ve ev işleri riski artırıyor
Doç. Dr. Köken şu uyarıda bulunuyor: "Masa başında uzun süre çalışanlar, kuaförler ve berberler, boyacılar ve inşaat işçileri, öğretmen gibi tekrarlayan hareketler ve uzun süre aynı pozisyonda kalmak omuz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ev işlerinde ise cam silmek, halı yıkamak, yüksek raflara uzanmak, ağır tencere ve eşyaları kaldırmak, uzun süre ütü yapmak, omuz kaslarına aşırı yük bindirerek zamanla ağrıya yol açabilir. Omuz ağrısı hem kadınlarda hem erkeklerde görülmekle birlikte, yapılan gözlemler kadınlarda biraz daha yaygın olduğunu göstermektedir"
Cerrahi dışı tedavi seçenekleri
Köken, tedavinin ağrının nedenine göre planlandığını belirterek şu bilgileri paylaştı: "Omuz ağrısında tedavi, ağrının nedenine göre planlanır. Çoğu hastada cerrahi dışı yöntemler yeterli olmaktadır. Bunlar arasında; fizik tedavi ve özel egzersiz programları, kortikosteroid veya hyaluronik asit enjeksiyonları, PRP (trombositten zengin plazma) veya kök hücre enjeksiyon tedavisi, şok dalga tedavisi (ESWT) yer almaktadır. Bu yöntemlerle birçok hasta ameliyata gerek kalmadan sağlığına kavuşabilmektedir"
Cerrahi gerektiren durumlar ve uygulamalar
Hangi durumlarda ameliyat gerektiğini açıklayan Köken, şu kriterleri sıraladı: "İleri derecede tendon yırtıkları, ciddi omuz çıkıkları, ileri evre kireçlenme, hareketi ciddi şekilde kısıtlayan durumlarda gibi vakalarda ameliyat gündeme gelebilir. Omzunuzu 90 derecenin üzerine kaldıramıyorsanız, geceleri ağrı nedeniyle uyanıyorsanız, kolunuzda uyuşma veya güçsüzlük varsa, ağrı 2 haftadan uzun süredir devam ediyorsa, omzunuzda çıtırtı veya kilitlenme hissediyorsanız ve diğer yöntemlerin yetersiz kaldığı durumlarda cerrahi tedavi tercih edilir"
Cerrahi yöntemlerle ilgili olarak Köken, "Hastanın yaşı ve ağrının sebebine bağlı olarak, küçük kesilerle hızlı iyileşme sağlayan artroskopik (kapalı) ameliyat, kapalı ameliyat ile tedavi edilemeyecek hastalıklar ve kırıklarda açık ameliyat, ileri evre kireçlenmelerde kalıcı çözüm olarak omuz protezi tercih edilebilir" dedi.
Sonuç: Doç. Dr. Murat Köken, omuz ağrılarının sıklıkla ihmal edildiğini ancak erken tanı ve uygun tedavi planlamasıyla birçok vakada yaşam kalitesinin korunabileceğini vurguluyor.
DOÇ. DR. MURAT KÖKEN
