Doğada yetişen bu bitki, birçok hastalığın tedavisine destek oluyor. Peki, kürdan otunun faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, nelere dikkat etmek gerekir? İşte detaylar…
KÜRDAN OTU NEDİR, NE İŞE YARAR?
Kürdan otu, diş otu olarak da bilinen, beyaz çiçekli, 50-90 cm boyunda bir bitkidir. Ülkemizde Trakya ve Batı Anadolu’da yetişmektedir. Bitkinin sapları kürdan olarak kullanıldığı için bu ismi almıştır.
Kürdan otu, uçucu yağlar, sabit yağlar, reçine, kellin ve visnadin gibi maddeler içermektedir. Bu maddeler sayesinde kürdan otu bir çok fayda sağlar.
KÜRDAN OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
* Sindirimi kolaylaştırır, hazımsızlık ve gaz problemlerini giderir.
* Kalp damarlarını genişletir, çarpıntı, tansiyon ve damar sertliği gibi hastalıklara iyi gelir.
* Kadınlarda regl sancısı ve ağrısını azaltır.
* İdrar söktürür, böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
* Pelteklik ve dil tutulması gibi durumlara çözüm olur.
* Cilt hastalıklarında kızarıklık, kaşıntı ve yara iyileşmesini sağlar.
* Görme düzeyini arttırır, solunum yolu hastalıklarının iyileşmesine katkıda bulunur.
* Zayıflamaya yardımcı olur, iştahsızlık yapar ve yağ yakımını hızlandırır.
KÜRDAN OTU NASIL KULLANILIR, YAN ETKİLERİ VAR MI?
Kürdan otu, tohumları kaynatılarak çay halinde içilebilir, dövülerek bala karıştırılıp yenilebilir veya kapsül formunda alınabilir. Ancak aşırı kullanımı bazı yan etkilere neden olabilir. Bunlar arasında bulantı, kusma, karaciğer hasarı, sarılık, baş dönmesi, baş ağrısı, uyku problemleri ve güneşe karşı hassasiyet sayılabilir.
Ayrıca hamile ve emziren kadınlar, kronik hastalığı olanlar, ilaç kullananlar ve alerjik bünyeye sahip olanlar kürdan otu kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdırlar.
KÜRDAN ÇİÇEĞİ NEDİR VE NE İŞE YARAR?
Kürdan çiçeği, çuha çiçeği veya akşam çiçeği olarak da bilinen, sarı, pembe, mavi, kırmızı gibi renkli çiçekleri olan, soğuğa dayanıklı bir bitkidir. Parklarda ve bahçelerde sıkça görülen bu bitki, kapsül, yağ veya çay olarak kullanılmaktadır. Kürdan çiçeği, omega-6 yağ asitleri, GLA, vitaminler ve mineraller açısından zengindir.
KÜRDAN ÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?
* Kanser hücrelerinin öldürülmesine yardımcı olur, sağlıklı hücrelere zarar vermez.
* Menopoz dönemindeki kadınların yaşadığı sıcak basması, terleme, ruh hali değişikliği gibi semptomları azaltır.
* Depresyonu hafifletir, ruh halini iyileştirir.
* Artrit, romatizma, egzama gibi iltihaplı hastalıkların tedavisinde etkilidir.
* Cilt sağlığını korur, akne, siyah nokta, kızarıklık, kuruluk gibi problemleri giderir, hücre yenilenmesini sağlar.
* Uykusuzluğa iyi gelir, uyku kalitesini arttırır.
* Sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler, bağırsak florasını korur.
* Zayıflamaya destek olur, metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını arttırır.
KÜRDAN ÇİÇEĞİ NASIL KULLANILIR, YAN ETKİLERİ NELERDİR?
Kürdan çiçeği, tohumları kaynatılarak çay halinde içilebilir, yağı cilde veya saça sürülebilir veya kapsül formunda alınabilir. Ancak aşırı kullanımı bazı yan etkilere neden olabilir.
Bunlar arasında mide bulantısı, ishal, baş ağrısı, karaciğer hasarı, kanama bozukluğu, alerjik reaksiyonlar sayılabilir. Ayrıca hamile ve emziren kadınlar, kronik hastalığı olanlar, ilaç kullananlar ve alerjik bünyeye sahip olanlar kürdan çiçeği kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdırlar.
