Çorum FK'de maç hazırlıkları başladı
Çorum FK, Trendyol Süper Lig 10. haftasında karşılaşacağı Erzurumspor FK maçı için sahada çalışmalara başladı. Antrenman, teknik ekipten Burak Yılmaz yönetiminde gerçekleştirildi ve takımın maç temposuna uyumu hedeflendi.
Isınma ve teknik pas çalışmaları:
Seans, kapsamlı ısınma hareketleriyle açıldı. Oyuncular dar alanda topa sahip olma, kısa pas ve pas isabetini artırmaya yönelik uygulamalar yaptı; bu bölümde top kontrolü ve hızlı oyun kurma ön plana çıktı.
Kuvvet, mobilite ve dayanıklılık:
Antrenmanın devamında bisiklet ve mobilite çalışmaları ile üst vücut esnetme ve genel kuvvet uygulamalarına yer verildi. Program, sakatlık riskini azaltmaya ve fiziksel dayanıklılığı güçlendirmeye odaklandı.
Çalışmanın son bölümünde yürüyüş, hafif tempo koşu ve fiziksel dayanıklılığa yönelik yüksek tempolu koşular yapıldı. Teknik heyet, antrenman verilerini maç planlamasında kullanmak üzere değerlendirecek.
ÇORUM FK EKİBİ HAZIRLIKLARINI SÜRDÜRDÜ
