Çocukların Ruh Sağlığı İçin Ekran Maruziyetine Dikkat

Çocukların Ruhsal Gelişiminde Ekran Maruziyeti İzzet Baysal Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Nilüfer Okumuş Aliyev, çocukların sağlıklı ruhsal gelişimi için ekran maruziyetinin dikkatle yönetilmesi gerektiğine dikkat çekti. Yaz Tatili Alışkanlıklarından Uzaklaşma Zamanı Aliyev, yeni eğitim öğretim yılının başlangıcı ile birlikte çocukların yaz boyunca edindikleri bazı alışkanlıklardan yavaş yavaş uzaklaştırılmaları gerektiğini vurguladı. Öğrencilerin beslenme ve uyku düzenlerinin yeniden oluşturulmasının önemli olduğunu belirten Aliyev, ailelerin bu süreçte büyük bir görev üstlendiğini ifade etti. Kontroller ve Ekran Kısıtlaması Uzman, ailelere sağlıklı çocuk kontrollerinin sürdürülmesi gerektiğini hatırlatarak, "Poliklinikte okul başarısızlığı ya da uyum sorunu yaşayan çocuklarda sıkça vitamin eksikliği ve kansızlık görüyoruz," dedi. Ayrıca ekran kısıtlamasının önemine dikkat çeken Aliyev, internet erişimi olan cihazların çocukların irade ve karar verme yetisini olumsuz etkileyebileceğini vurguladı. Ekran Bağımlılığı ve Önlemler Çocuklarda ekran bağımlılığına dikkat çeken Aliyev, "Ekranlar ciddi bağımlılık riski taşır. Eğer çocukta sinir krizi ya da davranış sorunları gözlemleniyorsa mutlaka bir uzmanla iletişime geçilmeli," şeklinde uyarılarda bulundu. Ayrıca, bazı ülkelerin bu konudaki zararların farkında olduklarını ve yasalar çıkardıklarını da hatırlatarak, Türkiye'de de benzer adımların atıldığının altını çizdi. Ekran Süresinin Yönetimi Ekran süresinin belirlenmesi gerektiğini vurgulayan Aliyev, "Bu durum ilk başta hayatı zorlaştırabilir, ancak uzun vadede daha olumlu sonuçlar doğuracak. Çocuğunuz için yapabileceğiniz en büyük iyilik ekrandan uzak tutmaktır," dedi. Ailelerin öncelikle kendilerini denetlemeleri gerektiğini vurgulayan Aliyev, çocukların da ebeveynlerini örnek alarak benzer davranışlarda bulunabileceğini ekledi. Uygulamalar ve Dikkat Becerisi Aliyev, uygulamalar arasındaki hızlı geçişlerin çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine de değinerek, "Bu hızlı geçişler, çocukların dikkat becerisini olumsuz etkiliyor. Ekran süresi arttıkça, akademik başarıda düşüş ve iletişim kalitesinde azalma gibi sorunlar yaşanıyor," şeklinde bilimsel verilerle desteklediği değerlendirmelerde bulundu. Bolu İzzet Baysal Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Nilüfer Okumuş Aliyev, konuya ilişkin AA muhabirine açıklamalarda bulundu.

Çocukların Ruh Sağlığı İçin Ekran Maruziyetine Dikkat

Çocukların ruhsal gelişimi için ekran maruziyeti dikkatle yönetilmeli. Uzman görüşleri ve önerilerle bu süreçte ailelere büyük görev düşüyor.