Medical Point Gaziantep Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan’dan çocuklarda kabızlık uyarısı
Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, son dönemde çocuklarda kabızlık şikayetlerinde gözle görülür artış olduğunu belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu. Gülşan, özellikle beslenme düzenindeki bozulma, ekran başında geçirilen uzun saatler ve azalan fiziksel aktivitenin kabızlık görülme sıklığını artırdığını ifade etti.
Belirtiler ve ne zaman müdahale edilmeli
Uzm. Dr. Gülşan, kabızlığın yalnızca tuvalete çıkamama olarak görülmemesi gerektiğini söyleyerek önemli belirtileri sıraladı: normalden daha sert dışkılama, karın ağrısı, iştahsızlık, dışkılama sırasında ağlama veya korkma. Ayrıca, 3 günden uzun süren kabızlık durumlarında mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.
Beslenmenin rolü
Gülşan, yanlış beslenme alışkanlıklarının kabızlığın en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirtti. Özellikle lif açısından fakir beslenme (fast food, paketli gıdalar, beyaz ekmek ağırlıklı menüler), yetersiz su tüketimi, süt ve süt ürünlerinin aşırı tüketimi ile düzensiz öğünlerin kabızlığı tetikleyebileceğini aktardı. Ailelere günlük beslenmeye su, sebze, meyve, kuru kayısı, armut, yulaf gibi lif açısından zengin besinleri eklemelerini önerdi.
Tuvalet eğitimi ve psikolojik etkenler
Tuvalet eğitimine başlarken bazı çocukların tuvaletini tutma alışkanlığı geliştirdiğini, bunun da bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığı artırabileceğini belirten Gülşan, çocuğa baskı yapılmaması gerektiğini söyledi. Tuvalet eğitiminin yumuşak bir geçiş olması, tuvalet korkusu gözlemlenirse uzman desteği alınması ve zamanın oyunlaştırılarak çocuğun rahatlatılması gerektiği ifade edildi.
Tedavisiz bırakılmamalı
Uzm. Dr. Gülşan, kabızlığın tedavi edilmediğinde daha ciddi problemlere yol açabileceğini hatırlatarak, dışkı birikmesine bağlı olarak makat çatlakları, iştahsızlık, huzursuzluk, kilo kaybı ve tuvalet kaçırma gibi sorunların ortaya çıkabileceğini belirtti. Bu nedenle kabızlık uzun sürdüğünde ailelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerektiğini söyledi.
MEDİCAL POİNT GAZİANTEP HASTANESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI UZM. DR. MELTEM GÜLŞAN
