Basit önlemlerle polen alerjisi şikayetleri azaltılabilir
Medical Park Seyhan Hastanesi Çocuk İmmünolojisi ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Dr. Veysel Karakulak, polen mevsiminde alerjik çocuklarda yaşam kalitesini yükseltecek uygulamaların basit ama etkili olduğunu belirtiyor. Polenler özellikle ilkbahar, yaz ve sonbaharın başlangıcı döneminde solunum yolu, göz ve akciğerleri etkileyebiliyor.
Polen alerjisinin belirtileri
Polen alerjisinde sık görülen yakınmalar arasında burun akıntısı ve tıkanıklığı, sürekli hapşırma, gözlerde kaşıntı ve sulanma; ağrı veya ateş yerine kaşıntı ve göz belirtilerinin ön planda olması yer alır. Bu nedenle belirtiler sıklıkla soğuk algınlığıyla karıştırılabiliyor. Polen maruziyeti sürdüğü sürece şikayetler haftalarca veya aylarca devam edebilir.
Maruziyeti azaltmaya yönelik öneriler
Polen maruziyetini azaltmak alerji kontrolünde ilk adımdır. Uzm. Dr. Karakulak'ın önerileri şunlardır:
Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah erken saatlerde ve öğle saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır. Rüzgarlı günlerde açık havada uzun süre kalınmamalıdır. Çocukların dışarı çıkarken güneş gözlüğü takması ve çayır-çimen yoğun alanlarda maske kullanması fayda sağlar. Uzun kollu kıyafetler ve şapka, polenlerin cilt ve saça tutunmasını azaltır.
Eve dönüş ve ev içi önlemler
Polenler giysilere ve saçlara yapışarak ev ortamına taşınabilir. Dışarıdan eve dönüldüğünde kıyafetlerin değiştirilmesi ve mümkünse duş alınması önerilir. Çamaşırların açık havada kurutulmaması, pencerelerin uzun süre açık bırakılmaması ve ev tipi hava filtreleri ya da klimaların kullanılması polen yükünü azaltır.
Açık hava etkinlikleri ve klima kullanımı
Açık havada oyun ve fiziksel aktivite çocuklar için önemlidir; bu nedenle açık hava faaliyetleri tamamen yasaklanmamalıdır. Polen yoğunluğunun daha düşük olduğu akşam saatleri tercih edilerek belirtiler azaltılabilir.
Klima doğru kullanıldığında yardımcı olabilir; çünkü filtreler havadaki polen ve toz akarlarını azaltır, sıcaklık ve nemi dengeler. Ancak filtrelerin düzenli temizlenmemesi polenlerin yeniden yayılmasına yol açar. Klima kullanımında ideal ortam sıcaklığı 23-25 derece arası, ideal nem oranı ise %40-%50 olarak önerilmektedir. Cihazın direkt olarak çocuğun üzerine üflememesi önemlidir.
Polen alerjisi ile soğuk algınlığının ayrımı ve uzmana başvuru
Polen alerjisinin ateş yapmadığı ve yaygın kas ağrılarının genelde görülmediği; buna karşın soğuk algınlığının viral, bulaşıcı ve genellikle bir hafta içinde düzelme eğiliminde olduğu vurgulanmalıdır. Eğer belirtiler çocuğun uyku düzenini bozuyor, okul başarısını etkiliyor veya yaşam kalitesini düşürüyorsa mutlaka bir çocuk alerji ve immünoloji uzmanına başvurulmalıdır. Gerekli durumlarda alerji testleri yapılabilir ve uygun tedavi planlanabilir.
ÇOCUK İMMÜNOLOJİSİ VE ALERJİ HASTALIKLARI UZMANI DR. VEYSEL KARAKULAK, ALERJİK ÇOCUKLARDA POLEN MEVSİMİNDE ALINACAK BASİT ÖNLEMLERİN YAŞAM KALİTESİNİ ÖNEMLİ ÖLÇÜDE ARTIRABİLECEĞİNİ BELİRTTİ.
