Çin Tıbbı'nın 2 malzemeli çayı ile ciğerlerinizi kurtarın
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklardan koruyan ve savunan bir sistemdir. Vücudumuza giren zararlı mikroorganizmaları (bakteri, virüs, mantar gibi) tanır ve onlarla mücadele eder. Ayrıca, vücudumuzun sağlıklı hücrelerini zararlılardan ayırt eder. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı gıdalar tüketmeliyiz.
Çin Tıbbı'nın meşhur çayı yapımı
Bu gıdalardan biri de Çin Tıbbı'nın meşhur çayı dır. Bu çay, öksürüğe çok iyi gelir. Soğuk algınlığı, yorgunluk ve bitkinlik gibi belirtileri azaltır. Yapımı da çok kolaydır. İşte malzemeleri ve tarifi:
- 2 yemek kaşığı taze mandalina kabuğu
- 200 ml kaynar su
- Tarçın kabuğu veya 1 tatlı kaşığı bal (tatlandırmak için isteğe bağlı)
Mandalina kabuklarını bir kaba koyun. Üzerine kaynar suyu dökün. Bir saat kadar demlenmesini bekleyin. Sonra süzün ve için.
