Aşırı sıcakların kalbe etkileri
Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Kaplan, yüksek sıcaklıkların vücutta sıvı kaybı ve damar genişlemesine yol açtığını, bunun da kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti.
Doç. Dr. Mehmet Kaplan şu değerlendirmeyi yaptı: "Sıcak havalarda vücut ısısını dengeleyebilmek için damarlar genişler ve terleme artar. Bu durum tansiyon düşüklüğüne, sıvı ve mineral kaybına yol açabilir. Kalp, vücudun ihtiyaç duyduğu kan dolaşımını sürdürebilmek için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Özellikle kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı, ritim bozukluğu ve yüksek tansiyon gibi kronik rahatsızlıkları bulunan kişiler yaz aylarında daha dikkatli olmalıdır."
Kimler risk altında
Aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen gruplar arasında yaşlı bireyler, kalp hastaları, yüksek tansiyon hastaları, diyabet hastaları ve kronik böbrek rahatsızlığı bulunan kişiler yer alıyor. Kaplan, bu kişilerin sıcak havalarda mümkün olduğunca korunmaları gerektiğini vurguladı.
"65 yaş üzerindeki bireylerde vücudun sıcaklık düzenleme mekanizması gençlere göre daha zayıf çalışır. Aynı zamanda bazı kalp ve tansiyon ilaçları da sıvı dengesini etkileyebilir. Bu nedenle düzenli ilaç kullanan hastaların doktor önerisi olmadan ilaç dozlarında değişiklik yapmamaları gerekir" dedi.
Kalp sağlığını korumak için öneriler
Su tüketimi: Gün boyunca yeterli miktarda su tüketin.
Güneşten kaçınma: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin.
Kıyafet ve aktivite: Hafif, açık renkli ve rahat kıyafetler tercih edin; aşırı fiziksel aktivitelerden kaçının.
İlaç ve sıvı dengesi: Tuz ve sıvı tüketimi konusunda doktor önerilerine uyun; ilaç kullananlar doktorun onayı olmadan doz değiştirmesin.
Acil belirtiler: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi veya baygınlık hissi gibi belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurun.
Belirtileri göz ardı etmeyin
Kaplan, sıcak havaların kalp krizi riskini artırabileceğini vurgulayarak özellikle risk grubundaki bireylerin vücutlarından gelen uyarı sinyallerini önemsemeleri gerektiğini söyledi.
"Yaz mevsimini sağlıklı geçirmek için sıcak havaların etkilerini hafife almamak gerekiyor. Kalp hastalarının düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri ve hekim önerilerine uygun hareket etmeleri büyük önem taşıyor" ifadelerini kullandı.
MEDİCAL POİNT GAZİANTEP HASTANESİ KARDİYOLOJİ UZMANI DOÇ. DR. MEHMET KAPLAN,
