Antalyalılar güne sporla başlıyor — Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin ücretsiz sabah sporlarına yoğun ilgi
Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin kent sakinlerinin güne daha dinç ve sağlıklı başlaması amacıyla düzenlediği sabah sporları devam ediyor. Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahil Yaşam Parkı'nda gerçekleştirilen dersler, her yaştan katılımcı tarafından yoğun ilgi görüyor.
Program ve katılım
Dersler Pazartesi ve Perşembe günleri sabah 08.30'da başlıyor ve uzman eğitmenler eşliğinde ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor. Katılımcılar ısınma, nefes, güçlenme, esneme egzersizleri ve farklı pilates türlerinden oluşan antrenmanlarla hem fiziksel hem de ruhsal açıdan tazeleniyor. Haftada iki gün yapılan programa katılmak için kayıt şartı bulunmuyor.
Katılımcı görüşleri
Hatice Alptekin: "Haftada 2 gün buraya geliyoruz, çok memnunuz. Emekli olduğumdan beri buradaki sabah sporuna geliyorum. Ben astım hastasıydım. Bu sabah sporları sayesinde kendimi daha iyi hissediyorum. Hocalarımızdan da çok memnunuz, sağ olsunlar bizim yaşımıza uygun hareketler yaptırıyorlar. Burası olmasa başka yerde spor yapma şansımız yok. Salon ücretleri pahalı olduğu için burası bize çok fayda sağlıyor. Her kesimden insan gelebiliyor."
Ahmet Hürsel: "Bu hizmetlerin bu şekilde devam etmesini istiyoruz. Burası sayesinde daha zinde hissediyoruz, nefes alış verişlerimiz bile düzeldi. Ağrılarımız azaldı. Sabahın erken saatlerinde spor yapmak çok güzel bir şey, kendimize geliyoruz. Uykumuz düzene girdi ve daha rahat uyuyabiliyoruz."
Değerlendirme
Belediyenin ücretsiz programı, erişilebilir spor olanakları sunarak toplumsal sağlığı desteklemeyi hedefliyor. Katılımcıların geri bildirimleri, düzenli sabah sporlarının nefes kontrolü, ağrı yönetimi ve uyku düzeni üzerinde olumlu etkileri olduğunu gösteriyor.
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NİN KENT SAKİNLERİNİN GÜNE DAHA DİNÇ VE SAĞLIKLI BAŞLAMASI İÇİN DÜZENLEDİĞİ SABAH SPORU ETKİNLİKLERİ SÜRÜYOR. KARAALİOĞLU PARKI VE KONYAALTI SAHİL YAŞAM PARKI’NDA GERÇEKLEŞTİRİLEN DERSLER, HER YAŞTAN SPORSEVER TARAFINDAN YOĞUN İLGİ GÖRÜYOR.
