Eskişehirli aktarın uzun yıllara dayanan tecrübesiyle önerileri:
Eskişehir'de uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, mevsim geçişlerinde yaşanan sıcaklık dalgalanmalarının bağışıklık üzerinde olumsuz etkisi olduğunu belirtti. Ağılönü, vücut direncini yüksek tutmak isteyenlere bitkisel ve doğal ürünlerin doğru kullanımının önemine dikkat çekti.
dağ kekiği ve ağız yoluyla koruma:
Ağılönü, halk arasında 'zahter' olarak da bilinen dağ kekiğinin mikrop kırıcı özelliği olduğuna vurgu yaptı. Kullanım önerisi olarak bir tutam kekikten çay demlenebileceğini veya ağızda gargara amaçlı kullanılabileceğini söyledi. Bu yöntemlerin ağız yoluyla bulaşabilecek mikropların yerel düzeyde azaltılmasına yardımcı olabileceği ifade edildi.
pekmezler, propolis ve arı ürünleri:
Ağılönü, farklı pekmez türlerinin düzenli tüketiminin vücut direncini desteklediğini aktardı. Keçiboynuzu pekmezi için sabah aç karnına bir tatlı kaşığı, isteğe göre akşam da bir tatlı kaşığı şeklinde tüketim önerildi. KOAH, astım ve öksürük şikayetleri olanların ise andız ve kozalak pekmezlerini tercih edebileceği belirtildi. Ayrıca propolis, arı sütü ve ginsengin sabah aç karnına, damla şeklinde 4-5 damla suya katılarak alınmasının direnci yüksek tuttuğu ifade edildi.
sıvı tüketimi ve diğer bitkisel destekler:
Ağılönü, su tüketiminin sadece yazla sınırlı bir ihtiyaç olmadığına dikkat çekti: vücudun her zaman suya ihtiyacı vardır. Bunun yanında adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve çörek otu gibi bitkisel ürünlerin de mikroplara karşı koruma sağlayarak vücut direncini desteklediği belirtildi.
Aktarın önerileri, mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmek için doğal ürünlerin doğru ve düzenli kullanımının önemini vurguluyor. Ancak kronik rahatsızlığı olanlar veya düzenli ilaç kullanan kişilerin bu ürünleri kullanmadan önce sağlık profesyonellerine danışmaları gerektiği hatırlatıldı.
ESKİŞEHİR'DE UZUN YILLARDIR AKTARLIK YAPAN METİN AĞILÖNÜ, MEVSİM GEÇİŞLERİNDE DÜŞEN VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRMAK VE BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLÜ TUTMAK İÇİN DAĞ KEKİĞİ, PEKMEZ ÇEŞİTLERİ VE PROPOLİS GİBİ DOĞAL ÜRÜNLERİN TÜKETİLMESİNİ TAVSİYE ETTİ.
