Akıllı Saatler Stres Düzeyini Doğru Ölçemiyor

Hollanda öncülüğünde gerçekleştirilen bir araştırma, akıllı saatlerin stres düzeyini doğru bir şekilde belirleyemediklerini ortaya koydu. Leiden Üniversitesi tarafından yapılan çalışmada, 800 genç yetişkin üç ay boyunca "Garmin Vivosmart 4" model akıllı saatlerle izlendi. Katılımcılardan günde dört kez stres, yorgunluk ve uyku durumları hakkında bilgi vermeleri istendi. Araştırma sonuçlarına göre, saatlerin ölçtüğü stres düzeyleri ile katılımcıların beyanları arasında "neredeyse sıfır" düzeyinde bir ilişki bulundu. Özellikle katılımcıların dörtte biri, akıllı saatlerinin gösterdiği verilere göre stresli ya da stressiz hissettiklerini belirttiklerinde tam tersi sonuçlar gözlemlendi. Ayrıca araştırmada yorgunluk ölçümlerinin stres ölçümlerine kıyasla biraz daha isabetli olduğu, uyku süresinin ise katılımcıların kendilerini dinlenmiş hissetme düzeyiyle daha güçlü bir ilişki sergilediği tespit edildi. Ancak uyku verilerinin yalnızca uyku süresini yansıttığı ve seans kalitesi hakkında doğrudan bilgi vermediği vurgulandı. Klinik Psikoloji Bölümü'nden Doç. Eiko Fried, "Kalp atış hızı ölçümü, duygusal durumu belirlemek için yeterli değil. Kalp atışınız, kaygı dışında mutluluk ya da heyecanla da artabilir." açıklamasında bulundu. Fried, araştırma sonuçlarının giyilebilir cihazların zihinsel durumlar üzerindeki bulgularını sorgulatır nitelikte olduğunu belirterek, "Dikkatli olun ve akıllı saatinize göre yaşamayın. Bunlar, tıbbi cihazlar değil tüketici ürünleridir." şeklinde uyarıda bulundu. Bu önemli çalışma, "Journal of Psychopathology and Clinical Science" dergisinde yayımlandı.

Akıllı Saatler Stres Düzeyini Doğru Ölçemiyor

Hollanda'daki bir araştırmada akıllı saatlerin stres ölçümünde güvenilir olmadığı belirlendi.