Oğuzhan Alakoca'nın Sigara Bırakma Serüveni
27 yıl boyunca sigara içen 45 yaşındaki Oğuzhan Alakoca, Bursa'daki Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi'nin yardımıyla bağımlılığından kurtuldu. Bu süreçte, Alakoca'nın kendisi gibi 8 mesai arkadaşı da bu zararlı alışkanlıktan vazgeçerek sağlıklı bir yaşam sürmeye adım attı.
Merkezden Aldığı Destek
İl Sağlık Müdürlüğü'nden yapılan açıklamaya göre, Alakoca, eşinin yönlendirmesiyle Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi'ne başvurmuş ve burada yaptığı değerlendirmelerin ardından tedavi sürecine başlamıştır. Günlük 2 paket sigara içtiğini belirten Alakoca, 15-20 gün süren ilaç kullanımı sonrası bağımlılığını geride bırakmayı başardı.
Arkadaşlarına Rol Model Oldu
Alakoca, bağımlılığını yenmesinin ardından iş arkadaşlarına da örnek olduğunu vurgulayarak, sigarayı bırakmak isteyenleri bu merkeze yönlendireceğini ifade etti.
Alakoca'nın Tavsiyeleri
Alakoca, sigarayı bıraktıktan sonra edindiği yeni alışkanlıklara dikkat çekerek, "Balkona çok çıkmıyorum, iş yerinde sigara içilen alanlarda bulunmuyorum. Daha sağlıklı gıda tüketiyor ve sosyal ilişkilerimi geliştiriyorum" dedi. Kendi deneyimlerini paylaşan Alakoca, bırakmak isteyenlere mental olarak bu sürecin üstesinden gelebileceklerini hatırlattı.
Merkezden Verilen Destek
Nilüfer Sağlık Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Elif Soyer, bağımlılığın durumu ölçüldükten sonra kişiye özel tedavi planı oluşturduklarını belirtmiştir. Ayrıca, sigara bırakma süreci tamamlanan danışanlar için motivasyon artırıcı etkinlikler düzenlenmektedir.
