Yaz tatilinde çocuklarda ekran süresine dikkat
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatiliyle birlikte çocuklarda artan ekran kullanımının fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğine dikkat çekti. Dr. Çiftçi, ekran kullanımının kontrolsüzleşmesi halinde çocuklarda farklı belirtiler ortaya çıktığını vurguladı.
Ekran bağımlılığının belirtileri
Dr. Çiftçi, ekran bağımlılığının tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon gibi cihazların uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı sonucu geliştiğini belirterek, önemli belirtileri şöyle sıraladı: ekran süresini kontrol edememe, süre kısıtlandığında huzursuzluk ve öfke, günlük sorumlulukları ihmal etme. Ayrıca sık karşılaşılan ek sorunlar arasında dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri, sosyal ilişkilerde zayıflama ve fiziksel aktivitenin azalması bulunuyor.
Erken yaşta maruziyetin etkileri
Bilimsel çalışmaların, erken yaşta uzun süreli ekran maruziyetinin beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süresi ve sosyal iletişim becerileri üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu gösterdiğini ifade eden Dr. Çiftçi, ailelerin bu konuda bilinçli olmalarının önemine işaret etti. Özellikle 0-3 yaş döneminin zihinsel, duygusal ve sosyal gelişim açısından kritik olduğunu belirtti ve mümkünse 3 yaşına kadar ekranla tanıştırılmamasını önerdi.
Ailelerin alması gereken önlemler
Dr. Çiftçi, ekran bağımlılığıyla mücadelede birincil sorumluluğun ailelerde olduğunu belirterek şu önerileri paylaştı: günlük ekran süresi belirlemek, yemek sırasında ve yatmadan önce ekran kullanımına izin vermemek, çocuklarla kaliteli vakit geçirmek ve ortak etkinlikleri artırmak, açık hava oyunları ve fiziksel aktiviteleri teşvik etmek ve dijital cihazları ödül veya ceza aracı olarak kullanmamak.
Dr. Çiftçi son olarak, yaz tatilinin çocukların dinlenmesi ve gelişimlerini destekleyecek etkinliklerle değerlendirilmesi gerektiğini belirterek aileleri ekran kullanımını bilinçli şekilde yönetmeye çağırdı.
GAZİANTEP ÖZEL HATEM HASTANESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. MUSTAFA ÇİFTÇİ, YAZ TATİLİYLE BİRLİKTE ÇOCUKLARDA ARTAN EKRAN KULLANIMININ FİZİKSEL, ZİHİNSEL VE SOSYAL GELİŞİM ÜZERİNDE CİDDİ OLUMSUZ ETKİLER OLUŞTURABİLECEĞİNE DİKKAT ÇEKTİ.
