Eskişehirli aktar uyarıyor
Eskişehir'de İtimat Baharat adıyla yaklaşık 20 yıldır aktarlık yapan Muammer Faruk Tezcan, yaz aylarda görülen ani sıcaklık değişimlerinin ve klima kullanımının halk sağlığını etkilediğini söyledi. Tezcan, sıcaklık farklarının özellikle sabah ve öğlen 40 dereceye kadar çıkıp akşama doğru bir anda soğuyabildiğine dikkat çekti ve bunun gündelik yaşamda 'yaz gribi' diye adlandırdığı şikâyetlere yol açtığını belirtti.
sıcaklık farkları ve belirtiler:
Tezcan, sabah ince giyinip akşam soğukta kalmanın yanı sıra kapalı mekânlardaki klimaların ve vantilatörlerin de rahatsızlıklara sebep olabildiğini ifade etti. Bu durumların genellikle ateş ve grip benzeri tablolarla seyrettiğini söyleyen aktar, vatandaşların sıcağa aldanmayıp uygun giyinmeleri gerektiğini vurguladı.
doğal takviyeler ve dozu önemseyin:
Bağışıklığı desteklemek için bitkisel ürünlerin tercih edilebileceğini belirten Tezcan, zencefil, zerdeçal, yazın taze olarak tüketilebilen ıhlamur ve pekmez türlerinin (özellikle kozalak pekmezi) bünyeyi güçlendirdiğini söyledi. Ayrıca kış macunları, arı sütü ve bal gibi takviyelerin de faydalı olabileceğini ifade etti.
Öte yandan Tezcan, bitkisel önerilerde bulunurken dikkatli olunması gerektiğini; kronik rahatsızlığı olan kişilerin ve sürekli ilaç kullananların mutlaka doktora danışması gerektiğini vurguladı. Örnek olarak kekik çayının tansiyonu yükseltebildiğini belirterek, müşterilerinden önce tansiyon durumunu sorduğunu aktardı.
yapay zekâ tavsiyesiyle yetinmeyin:
Tezcan, dijital sistemlerin ve yapay zekânın genel bilgiler verdiğini ancak bireysel sağlık durumlarını göz önünde bulundurmadığını söyledi. Yapay zekânın yüzeysel bilgi sunduğunu, bazen doğrudan bitki önerisi yapabildiğini ancak kişinin özel sağlık durumunu dikkate almadığı için risk barındırdığını belirtti. Bu nedenle yapay zekâdan alınan bilgilerin tampon olarak kullanılabileceğini, ancak kesinlikle uzman görüşünün yerine geçemeyeceğini kaydetti.
Sonuç olarak Tezcan, yaz dönemi için basit korunma önlemleri, doğru giyinme ve bağışıklığı destekleyici takviyelerin yararlı olacağını; kronik rahatsızlığı olanların ise her zaman doktor tavsiyesi alması gerektiğini hatırlattı.
ESKİŞEHİR'DE İTİMAT BAHARAT ADIYLA YAKLAŞIK 20 YILDIR AKTARLIK HİZMETİ VEREN MUAMMER FARUK TEZCAN, YAZ AYLARINDA YAŞANAN ANİ SICAKLIK DEĞİŞİMLERİ, KLİMA KULLANIMI VE BUNA BAĞLI OLARAK ORTAYA ÇIKAN "YAZ GRİBİ" RAHATSIZLIKLARINA KARŞI UYARIDA BULUNDU.
