Güneşten korunmada temel uyarılar
Acıbadem Eskişehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, günlük yaşamda yapılan bazı basit hataların cilt sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. Güneş ışınlarının yaz aylarında etkisinin artmasıyla birlikte güneş yanıkları, cilt lekeleri, mantar enfeksiyonları ve güneş alerjilerinin daha sık görüldüğünü vurguladı.
Güneş koruyucu uygulamasının yanlışları
Subaşı, kişisel uyarısını şu sözlerle aktardı: "Güneş koruyucular tek uygulama ile gün boyu etkisini sürdüren ürünler değildir. Özellikle açık havada uzun süre vakit geçirildiğinde güneş kreminin 2-3 saatte bir yenilenmesi gerekmektedir." Bu uyarı, terleme, yüzme veya havluyla kurulama sonrası ürün etkinliğinin azalması nedeniyle geçerlidir.
Ayrıca, koruyucu ürünlerin önerilen miktarın altında kullanılmasının SPF korumasını düşürdüğünü belirten Subaşı, yüksek faktörlü ürün seçiminin tek başına yeterli olmadığını, ürünün doğru miktarda ve düzenli uygulanmasının hayati önem taşıdığını söyledi.
Günlük yaşamda korunma
Subaşı, güneşten korunmanın yalnızca plaj veya havuzla sınırlı olmaması gerektiğini vurguladı: "Araç kullanırken, yürüyüş yaparken ya da açık havada vakit geçirirken de cilt güneş ışınlarından etkilenir." Bulutlu havalarda ultraviyole ışınlarının bir kısmının bulutlardan geçebildiğini, bu nedenle leke oluşumuna yatkın kişilerin bulutlu günlerde de koruyucu kullanmayı ihmal etmemesi gerektiğini ifade etti.
Unutulan bölgeler ve kronik hasar
Güneş kremi uygulamasında en sık unutulan bölgeler arasında kulaklar, boyun, dudaklar ve el sırtları bulunduğunu söyleyen Subaşı, bu alanlarda da kronik güneş hasarı, leke oluşumu ve deri kanserlerinin görülebildiğine dikkat çekti.
Bronzluk ve güneş yanıkları
Bronzlaşmanın sağlıklı bir görünüm olmadığını, bunun cildin ultraviyole ışınlarına karşı geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu belirten Subaşı, güneş yanıklarının hafife alınmaması gerektiğini ekledi: "Güneş yanıkları sadece geçici kızarıklık oluşturmaz. Özellikle çocukluk döneminde tekrarlayan güneş yanıkları ilerleyen yaşlarda melanom başta olmak üzere deri kanseri riskini artırmaktadır."
Ürün saklama ve son kullanma
Yaz boyunca kullanılan güneş koruyucuların uygun koşullarda saklanmasının önemine işaret eden Subaşı, yüksek sıcaklığa maruz kalan veya son kullanma tarihi geçmiş ürünlerin etkinliğini kaybedebileceğini belirtti. "Geçen yıldan kalan güneş kremleri kullanılmadan önce mutlaka kontrol edilmelidir," uyarısını yaptı.
Uzun vadeli bakım önerileri
Subaşı, yaz aylarında doğru güneşten korunmanın yanı sıra cildin düzenli temizlenmesi ve nemlendirilmesinin, ayrıca dermatolojik işlemler sonrası güneşten kaçınmanın uzun vadede cilt yaşlanmasını ve birçok deri hastalığını önlemede önemli rol oynadığını sözlerine ekledi.
ACIBADEM ESKİŞEHİR HASTANESİ DERMATOLOJİ UZMANI DR. HATİCE PARLAK SUBAŞI
