Unutkanlığı ortadan kaldırıyor! İşte hafızayı güçlendiren o süper besin...
Unutkanlığa iyi gelen besinler, beyin sağlığını destekleyen ve bilişsel işlevi iyileştiren besin maddeleri içerir. Peki, hangi besinler unutkanlığa iyi gelir? İşte unutkanlığa savaş açan mucizevi besinler...
Unutkanlık, günlük yaşamda sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur. Ancak, unutkanlık sık sık yaşanıyorsa ve günlük işlevleri yerine getirmeyi zorlaştırıyorsa, altta yatan bir sağlık sorunu olabilir. Unutkanlığa neden olabilecek birçok faktör vardır. Bunlar arasında stres, depresyon, uyku bozuklukları, vitamin ve mineral eksiklikleri,…