Tekne tatilinde sağlık uyarıları
Yaz sezonunun açılmasıyla birlikte tekne ve mavi yolculuğu tercih edenler artıyor. Acıbadem Bodrum Hastanesi Acil Servis Sorumlu Hekimi Dr. Haldun Şentürk, karadan uzak ve izole ortamlarda sağlık sorunlarına karşı daha dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor. Dr. Şentürk, tekne tatillerinin cazibesine rağmen güneş, deniz tutması, gıda kaynaklı problemler ve sıvı kaybı gibi nedenlerin tatili yarıda bırakabileceğine dikkat çekti.
Hareket hastalığı
Tekne tatillerinin en sık görülen sağlık sorunlarından biri hareket hastalığıdır. Dr. Şentürk'e göre iç kulaktaki denge mekanizması ile gözlerin algısı arasındaki uyumsuzluk bulantı, kusma, baş dönmesi, soğuk terleme ve halsizlik şeklinde ortaya çıkabiliyor. Şikayetleri hafifletmek için teknenin orta kısmında bulunmak, ufka bakmak ve temiz hava almak öneriliyor; gerekirse seyir öncesi hekim önerisiyle bulantı ilaçları kullanılabilir.
Güneşin gizli etkisi ve sıvı kaybı
Rüzgar serinlik hissi verse de güneş ışınları deniz yüzeyinden yansıyarak etkisini artırıyor. Dr. Şentürk, özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalmanın güneş yanığı ve güneş çarpmasına yol açabileceğini vurguluyor. Korunma için yüksek koruma faktörlü güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü öneriliyor.
Aynı zamanda güneş, rüzgar ve görünmeyen terleme teknede sıvı kaybını hızlandırır. Deniz tutmasına bağlı kusmalar bu tabloyu ağırlaştırabilir. Dudak kuruluğu, baş ağrısı, koyu renkli idrar ve sersemlik hissi susuzluğun işaretleridir; Dr. Şentürk, susama hissini beklemeden günde en az 2,5-3 litre su tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Deniz canlılarıyla temas
Tekne yaşamında çarpma, düşme ve kesiklerin yanı sıra denizanası veya deniz kestanesi temasları görülebiliyor. Dr. Şentürk, denizanası temasında yapılan en büyük hatanın bölgeyi tatlı suyla yıkamak olduğunu, bunun zehrin yayılmasına neden olabileceğini söylüyor. Temizleme için deniz suyu veya sirke kullanılması gerektiğini vurguladı.
Gıda güvenliği
Teknelerde sınırlı depolama alanı olması gıdaların daha hızlı bozulmasına yol açabilir. Özellikle tavuk, mayonez ve süt ürünleri gibi çabuk bozulan besinlerin dikkatli saklanması ve kısa sürede tüketilmesi gerekiyor. Karın ağrısı, ishal, kusma ve ateş belirtileri görüldüğünde gıda zehirlenmesi akla gelmelidir.
Yüzücü kulağı ve gece yüzme riski
Uzun süre deniz suyuna maruz kalmak dış kulak yolu enfeksiyonlarına yol açabilir; halk arasında 'yüzücü kulağı' olarak bilinen bu durum yaz aylarında daha sık görülür. Denizden çıktıktan sonra kulakların iyi kurulanması ve hassas bünyelerde yüzücü tıkacı kullanılması faydalı olabilir.
Ayrıca Dr. Şentürk, teknelerde akşam eğlenceleri sırasında alkol tüketiminin denge ve refleksleri olumsuz etkilediğini, gece karanlığında denize girmenin akıntıların fark edilmesini zorlaştırarak tekneden uzaklaşma riskini artırdığını belirterek alkol alındığında gece yüzmekten kesinlikle kaçınılması gerektiğini ifade etti.
Sağlık çantası ve önceden bilgilendirme
Karadan uzak ortamlarda sağlık hizmetine ulaşmanın zaman alabileceğini hatırlatan Dr. Şentürk, tekneye çıkmadan önce ağrı kesiciler, alerji ilaçları, yara bakım malzemeleri, güneş yanığı kremleri, böcek kovucular ve kişisel ilaçları içeren kapsamlı bir sağlık çantası hazırlanmasını öneriyor. Astım, diyabet, kalp hastalığı veya ciddi alerjisi olan kişilerin kaptanı önceden bilgilendirmesi gerektiğini de ekledi. Basit görünen hazırlıklar, tatilin yarıda kesilmesini önleyebilir.
ACIBADEM BODRUM HASTANESİ ACİL SERVİS SORUMLU HEKİMİ DR. HALDUN ŞENTÜRK
