Sofranızdan eksik etmeyeceksiniz! İşte zayıflamanın yeni formülü...
Mutfaklarımızda sıkça kullandığımız bir besin olan siyah fasulye, hem lezzetli hem de sağlık dolu bir alternatif sunar. Bu besin maddesi, sadece tadıyla değil aynı zamanda sağlık faydalarıyla da ön plana çıkar. İşte siyah fasulyenin faydaları...
Siyah fasulye, Phaseolus vulgaris adı verilen bitkinin yemişlerinden biridir. Genellikle siyah renkte olmalarıyla tanınırlar, ancak bazen mor ya da koyu kırmızı renkte de bulunabilirler. Siyah fasulyeler, özellikle Latin Amerika mutfağında ve dünya genelinde birçok yemekte yaygın olarak kullanılırlar. İşte sağlığa…