Sivrihisar’da kadınlar için pilatesle sağlıklı yaşam adımı
Eskişehir’in Sivrihisar ilçesinde başlatılan pilates kursuna 57 kadın katıldı. Kurs, ilçede kadınların spor yapmasını teşvik etmek ve daha sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak amacıyla düzenleniyor.
kursun amacı:
Kurs; katılımcıların günlük hayatın getirdiği stresten uzaklaşarak hareket etmelerini, fiziksel dayanıklılıklarını artırmalarını ve genel sağlık durumlarını iyileştirmelerini hedefliyor. Program, hem ev hanımlarına hem de çalışan kadınlara yönelik olarak planlandı ve hareketlerin güvenli biçimde uygulanmasına öncelik veriliyor.
uygulama ve sürdürülebilirlik:
Seanslar ilçe spor salonunda gerçekleştiriliyor ve antrenmanlar uzman eşliğinde yapılıyor. Yetkililer, eğitimin kısa vadede bölgedeki daha fazla kadına ulaşmasını amaçladıklarını ve çalışmanın önümüzdeki süreçte de devam edeceğini belirtti; böylece sporun her yaş grubuna erişmesi hedefleniyor.
ESKİŞEHİR'İN SİVRİHİSAR İLÇESİNDE KADINLARA YÖNELİK BAŞLATILAN PİLATES KURSUNA 57 KADIN KATILIM SAĞLADI.
