Sivasspor laktat testinden geçti
Yeni sezon için hazırlıklarını sürdüren Sivasspor, Sivas kampında laktat testine tabi tutuldu.
Teknik Direktör İsmet Taşdemir kontrolünde, 4 grup halinde gerçekleştirilen testlerde sporcuların dayanıklılık seviyeleri, form durumları ve nabız değerleri ölçüldü. Bireysel yükleme ve dayanıklılık çalışmalarını kapsayan testlerde, futbolcuların koşuları sırasında kulaklarından alınan kan örnekleri analiz edildi.
Testin amacı ve kullanım alanı
Laktat testi, sporcuların aerobik ve anaerobik eşiğinin belirlenmesine yardımcı olur ve antrenman yükünün bireyselleştirilmesini sağlar. Elde edilen veriler, kondisyon ve teknik ekibin oyuncuların dayanıklılık programlarını ve toparlanma planlarını şekillendirmesinde rehberlik eder.
Bu değerlendirme, kamp döneminde form takibi ve sakatlık riskinin azaltılması açısından önem taşır; ekip sonuçlara göre bireysel antrenman düzenlemeleri yapacaktır.
Kırmızı-beyazlı ekip, akşam saatlerinde yapacağı antrenmanla hazırlıklarını sürdürecek.
YENİ SEZON İÇİN HAZIRLIKLARINI SÜRDÜREN SİVASSPOR, SİVAS KAMPINDA LAKTAT TESTİNE TABİ TUTULDU.
