Sürekli olarak çekiyorsanız veya kontrol edilemeyen mide bulantısı yaşıyorsanız yazımızın içeriğinde sizler için tarifini paylaştığımız çay tarifi tam da size göre. Mutfağınızın olmazsa olmazı zencefil çayı yapmak için hangi malzemelere ihtiyacınız var? Nasıl hazırlanır? Faydaları neler? İşte detaylar…
Mide Bulantısına Zencefil çayı
Mide bulantısı denildiği zaman kla ilk gelen şey zencefildir. Zencefil ve limonla yapılan çay, taşıt tutmasından ameliyat sonrası mide bulantısına kadar birçok mide bulantısında etkilidir. Zencefil çayı özellikle hamilelikte oluşan mide bulantısı için de faydalıdır.
Zencefil aynı zamanda şişkinlik ve hazımsızlığa da iyi gelir. Güçlü antioksidanlar içeren zencefilin faydaları mide bulantısının ötesine geçiyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları ve enfeksiyona bağlı ortaya çıkan öksürüklerde zencefil kullanımı pratik ve etkili yöntemlerin başında gelmektedir.
Zencefil Çayı Hazırlamak İçin Malzemeler:
1 parça taze zencefil kökü
1 limonun kabuğu
1 Limon suyu
250 cc kaynar su
Hazırlanışı:
Öncelikle zencefili ince ince dilimler haline getirin. Daha sonra suyunu çıkarmak için limon kabuğunu rendeleyin. Daha sonra cam bardağa limon kabuğu rendesini, limon suyunu ve zencefil dilimlerini ekleyin. Hemen sonrasında da kaynar su ekleyin. Bardağın kapağını kapatın ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Her gün 3-4 bardak hazır çay içebilirsiniz.
Zencefil Tüketmenin Faydaları
Mide bulantısını önüne geçer.
Damar hastalıklarına karşı oldukça etkilidir.
Bağışıklık sisteminizi korur.
Öksürüğün bastırılmasında etki gösterir.
Üst solunum yolunda oluşan enfeksiyonlara karşı etkilidir.
Sizi kanserden korur.
Artrit'e neden olan inflamatuarlara karşı da faydalıdır.
