Şehzadeler Kadın Spor Merkezi'nde program
Şehzadeler Belediyesi tarafından hizmete açılan Kadın Spor Merkezi, ilçede yaşayan kadınlara haftanın beş günü aktif spor imkânı sağlıyor. Merkezde yürütülen çalışmalar, hem fiziksel sağlığı desteklemeyi hem de katılımcıların günlük yaşam stresini azaltmayı amaçlıyor.
Haftalık seans takvimi:
Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30-18.30 saatleri arasında düzenlenen seanslarda, kadınlar programın ilk yarım saatinde pilates/yoga eğitmeninin yönlendirmesiyle kardiyo çalışması yapıyor. Kardiyo alanında koşu bandı ve elektrikli bisikletler kullanılıyor; bu bölümün ardından yarım saat süren eğitmen eşliğinde grup pilatesi gerçekleştiriliyor.
Salı ve perşembe günleri aynı saat diliminde kardiyo çalışmasının ardından eğitmen eşliğinde yoga seansları düzenleniyor. Böylece program, katılımcılara hem dayanıklılık ve kardiyo çalışmaları hem de esneklik ve rahatlama sağlayan stüdyo uygulamaları sunuyor.
Katılım ve kayıt bilgileri:
Merkezde boş bulunan seanslar için kayıtların sürdüğü belirtiliyor. İlçedeki kadınlardan gelen ilgi yüksek seyrediyor; yetkililer, merkez için yapılan çağrıda "Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden" ifadeleriyle vatandaşları davet ediyor. Kayıt ve yer durumuna ilişkin başvuruların Kadın Spor Merkezi aracılığıyla devam ettiği bildirildi.
Merkezdeki programlar, düzenlilik ve grup temelli çalışma yapısının getirdiği motivasyonla kadınların spor alışkanlığını geliştirmeyi hedefliyor; katılımcılar hem fiziksel olarak güçleniyor hem de günün yorgunluğunu ve stresini azaltma fırsatı buluyor.
ŞEHZADELER BELEDİYESİ KADIN SPOR MERKEZİ, KADINLARA HAFTANIN 5 GÜNÜ SPOR YAPMA İMKANI SUNUYOR. KARDİYO, PİLATES VE YOGA ÇALIŞMALARIYLA KADINLAR HEM SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ADIM ATIYOR HEM DE GÜNÜN STRESİNDEN UZAKLAŞIYOR.
