Sağlıklı cildin sırrı: güçlü cilt bariyeri
Yaz aylarında artan güneş maruziyeti, havuz ve deniz kullanımı ile terleme, cildin doğal koruyucu tabakası olan cilt bariyerine zarar verebiliyor. Medipol Koşuyolu Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Münevver Meltem Hüdaverdi, bariyer bozulduğunda kızarıklık, kaşıntı, kuruluk ve hassasiyet gibi şikâyetlerin arttığını belirterek yaz bakımının önemine dikkat çekti.
Cilt bariyerinin rolü
Cilt bariyeri, ultraviyole ışınları, mikroorganizmalar ve kimyasallar gibi dış etkenlere karşı cildi koruyan en önemli savunma mekanizmasıdır. Dr. Hüdaverdi, özellikle yoğun güneş maruziyetinin, havuz ve deniz sonrası cildin yeterince klor ve tuzdan arındırılmamasının ile parfümlü ve yoğun kimyasal içerikli ürünlerin kullanımının ve aşırı terlemenin bariyerin zayıflamasına yol açabileceğini vurguladı.
Belirtiler ve kronik hastalıklarla ilişki
Cilt bariyeri bozulduğunda ortaya çıkan uyarılar arasında kızarıklık, kaşıntı, hassasiyet, yanma, batma hissi ve pullanma yer alıyor. Dr. Hüdaverdi, ayrıca atopik dermatit, kontakt egzama ve rozasea gibi kronik cilt hastalıklarında bariyer bozulması ile alevlenmeler görülebildiğini belirtti.
Yaz bakımı: temel öneriler
Yaz aylarında cilt bariyerini korumak için günlük bakım önem taşıyor. Dr. Hüdaverdi'nin önerileri özetle şunlar:
- 50 faktörlü güneş koruyucu kullanmak,
- Çok sıcak suyla duş almamak ve cildi nazik temizleyicilerle arındırmak,
- Sert peelinglerden, kese uygulamalarından ve gereğinden sık duş almaktan kaçınmak,
- Gliserin, seramid, pantenol ve hyalüronik asit içeren nemlendiricilerin cilt bariyerini desteklediğini bilmek.
Dr. Hüdaverdi, belirtiler şiddetlenirse mutlaka dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini hatırlattı.
UZM. DR. MÜNEVVER MELTEM HÜDAVERDİ
