Okul döneminde sağlıklı kalmanın ilk adımı: el yıkama

Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü'nde, okullar açılırken çocuklar için el hijyeti, aşı, beslenme ve doğal öneriler paylaştı.

Yayın Tarihi: 15.10.2026 15:34
Güncelleme Tarihi: 15.10.2026 15:34

Okul döneminde sağlıklı kalmanın ilk adımı: el yıkama

Liv Hospital Samsun uzmanından kış öncesi uyarılar:

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü vesilesiyle okul döneminde artan çocuk hastalıklarına karşı alınacak önlemleri anlattı. Soğuyan havalarla birlikte okulların açılması, enfeksiyon riskini artırdığı için özellikle el hijyenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

el hijyeti ve aşı önerileri:

Dr. Çebi, el hijyeninin önemini ön plana çıkararak çocuklara doğru el yıkama alışkanlığı kazandırılmasının altını çizdi. Sık el yıkamanın enfeksiyonların yayılımını azaltacağına dikkat çekti. Ayrıca grip aşısının hastalık sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti ve 9 yaşın altındaki çocuklar için 1 ay arayla 2 doz aşı önerildiğini hatırlattı.

beslenme ve doğal çözümler:

Bağışıklığın desteklenmesi için çocukların mevsimine uygun sebze ve meyveler tüketmesinin önemine değindi ve hormonlu gıdalardan uzak durmanın faydasına işaret etti. Takviye vitaminlerin kullanılmasının ancak doktor kontrolü ile olmasını önerdi.

Doğal yöntemler konusunda Dr. Çebi, kış boyunca öksürükleri hafifletmek için ayva yaprağı ve ıhlamur kullanımını ve doğal öksürük şurubu tarifi olarak turp, karabiber ve bal önerisini paylaştı. Ancak 1 yaşın altındaki çocuklara bal verilmemesi gerektiğini vurguladı. Hastalık belirtileri sürerse mutlaka doktora başvurulmalıdır, aksi takdirde erken müdahale önem taşır.

Dr. Çebi son olarak, gerekli tedbirlerin alınması halinde kış döneminden korkulmasına gerek olmadığını belirtti ve aileleri uygulamada sürekli ve bilinçli olmaya çağırdı.

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. NAZLI KARAKULLUKÇU ÇEBİ, 15 EKİM DÜNYA EL YIKAMA GÜNÜ...

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. NAZLI KARAKULLUKÇU ÇEBİ, 15 EKİM DÜNYA EL YIKAMA GÜNÜ VESİLESİYLE OKUL DÖNEMİ ÇOCUK HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN EL HİJYENİNİN YANI SIRA AŞI VE BESLENME ÖNERİLERİ SUNDU.

Yazar
EDİTÖR

Mustafa Şahin

Adım Mustafa Şahin, 33 yaşındayım. İstanbul'da yaşıyorum. aksiyon.com.tr'de Gündem editörüyüm, uzmanlık alanım güvenlik ve savunma politikaları. Ciddi ve disiplinli biriyim. Okuyucularımıza derinlemesine analizler ve özel dosyalar hazırlamayı seviyorum.