Merkezefendi’de hamile pilatesi kurs kayıtları başladı
Merkezefendi Belediyesi, hamile pilatesi kursu kayıtlarını başlattı; uzman eğitmenlerle duruş, kas güçlendirme, nefes ve doğuma hazırlık eğitimleri verilecek. Başvurular online veya merkezlerden yapılır.
Merkezefendi’de hamile pilatesi kurs kayıtları başladı Merkezefendi Belediyesi, anne adaylarının sağlıklı ve bilinçli bir gebelik süreci geçirmelerine katkı sağlamak amacıyla Hamile Pilatesi Kursu için kayıtları başlattı. Kurs, uzman eğitmenler eşliğinde hamilelik sürecinde vücudun değişen ihtiyaçlarına uygun egzersiz programları sunacak. Program…