Kozan'da değişmeyen sabah rutini
86 yaşındaki Bayram Ersin, Adana'nın Kozan ilçesi Cumhuriyet Mahallesi'nde yaşıyor. Yaklaşık 15 yıldır aynı kıraathaneye uğrayan Ersin, her sabah saat 08.00'de evinden çıkıyor. Müdavimi olduğu mekâna gitmek için tek yön 4 kilometre yürüyerek gidiş dönüşte yaklaşık 8 kilometre kat ediyor ve bu yürüyüşü günün sabah sporu olarak düzenli şekilde sürdürüyor.
Günlük yaşamı ve ailesi:
Beş kız, beş erkek olmak üzere 10 çocuk babası olan Ersin'in kaynaklarda 34 torun sahibi olduğu belirtiliyor. Kendisi ise torun sayısını esprili bir dille '50 kadar' diye tahmin ettiğini söylüyor. Kıraathanede esnaf ve arkadaşlarıyla sohbet ederek hem sosyal bağlarını koruyor hem de hareketliliğini sürdürüyor.
Sağlık, beslenme ve rutin:
Eşi Lütfiye Ersin'i 2007'de kanser nedeniyle kaybeden Bayram Ersin, sağlığını yürüyüşe ve sade beslenmeye borçlu olduğunu belirtiyor. Çok nadir ilaç kullandığını, hastaneye ise yılda bir kez gittiğini söylüyor. Akşamları en geç 20.00'de uyuduğunu ve öğünlerinde salatalı yumurta gibi sağlıklı tercihlere önem verdiğini aktarıyor.
Kıraathane ilişkileri ve komşu övgüleri:
Kıraathanenin müdavimlerinden İbrahim Aydın, Ersin'i "iyi bir insan, kendi halinde" olarak tanımlıyor ve onun genç ve dinamik görünümüne dikkat çekiyor. Mekânda bulunan İsmail Bulduk ise Ersin'in her gün kilometrelerce yürüyerek gelmesini takdirle karşılıyor ve "Biz 50 yaşındayız, onun gibi yürüyemeyiz" diyerek yaşlı komşuların örnek alınması gerektiğini vurguluyor. Bulduk, Ersin'in sık sık diğerlerine "Kendinize iyi bakın, boğazınızı esirgemeyin, yürüyüş yapın" diye nasihat ettiğini aktarıyor.
Yıllardır aynı çevrede aktif kalan Ersin'in gündelik rutini, düzenli yürüyüş ve sosyal ilişkilerin ileri yaşta bile hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı desteklediğini gösteriyor. Mahalle içindeki bu tanıdık ritüel, hem bireysel direnci hem de komşuluk bağlarını canlı tutuyor.
BAYRAM ERSİN
