Kötü kolesterol ile savaşıyor! Sofranızdan eksik etmeyin...
Soya fasulyesi, özellikle son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri ve vejetaryen/vegan diyetlerle birlikte popülerliğini artıran bir baklagildir. Peki soya fasülyesinin faydaları nelerdir?
Soya fasulyesi, besleyici özellikleri ve sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle sofralarımızda daha fazla yer almayı hak eden bir besindir. Yemeklere eklenerek veya soya bazlı ürünlerle tüketilerek, günlük beslenme rutinimize kolayca dahil edilebilir. - Yüksek protein içeriği: Soya fasulyesi, bitkisel kaynaklı protein…