Konyaspor Fenerbahçe maçı hazırlıklarına başladı
Konyaspor, Trendyol Süper Lig’in 2. haftasında 22 Ağustos Cumartesi günü deplasmanda oynayacağı Fenerbahçe karşılaşmasının hazırlıklarına Murat Kurum Tesisleri'nde başladı. Teknik Direktör İlhan Palut yönetimindeki çalışma, fiziksel denge ve maç temposuna uyum hedefiyle planlandı.
salonda başlayan program:
Antrenman, salonda gerçekleştirilen CORE çalışmasıyla başladı. Bu bölümde oyuncuların merkez kas gruplarına yönelik stabilizasyon ve güçlendirme hareketlerine ağırlık verildi; bu tür çalışmalar, özellikle deplasman koşullarında dayanıklılığı artırmayı amaçlıyor.
saha çalışması ve antrenman akışı:
Sahada idman, topla oyun ve şut çalışması şeklinde devam etti. Çaykur Rizespor maçında ilk 11'de forma giyen futbolcular antrenmanın son bölümünde yenileme çalışması yaptı; grup daha sonra çift kale maç ile antrenmanı tamamladı. Çalışmanın bu kademeli yapısı, hem toparlanma hem de maç ritmine yönelik hazırlık dengesini koruyor.
Yeşil-beyazlı ekip, hazırlıklarını sürdürmek üzere 18 Ağustos Salı günü saat 18.00'de yapacağı antrenmanla programına devam edecek. Teknik ekip, önümüzdeki idmanlarda kondisyonu maç temposuna tamamen taşıyacak detaylara odaklanmayı planlıyor.
KONYASPOR, 22 AĞUSTOS CUMARTESİ GÜNÜ FENERBAHÇE İLE DEPLASMANDA OYNAYACAĞI 2. HAFTA MAÇININ HAZIRLIKLARINA BAŞLADI.
