Kışın su içmezsek vücudumuzda ne olur?
Kış mevsiminde daha az su tüketilmesi vücudumuzu sarsıyor, organlarımızın yıpranmasına sebep oluyor.
Vücudun su dengesinin oluşturulması çok önemlidir. Uzmanlar günde en az 2,5-3 litre su tüketilmesini önerir. Su ve diğer içecekler hücrelerin, dokuların ve organların çalışması, besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınması, metabolizma sonucu oluşan zararlı maddelerin vücuttan atılması ve vücut ısısının…
Öne Çıkanlar
Çok Okunanlar
