Kadınların korkulu rüyasıydı! O hastalığın tedavisi brokolide...
Kemik erimesi, kemiklerin güçsüzleşerek kırılmaya daha yatkın hale gelmesi durumudur. Kemik erimesi, özellikle menopoz sonrası kadınlarda yaygındır fakat erkekler de kemik erimesi riski altındadır. Peki, kemik erimesini önlemek için neler yapılır?
Kemik erimesi, kemiklerin yapı taşları olan kalsiyum, fosfor ve kollajenin azalmasıyla oluşur. Bu, kemiklerin daha zayıf ve daha kırılgan hale gelmesine neden olur. Kemik erimesini önlemeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabilecek bazı besinler vardır. Bu mucizevi besinler sayesinden kemik erimesi riskini…