Kış mevsimi, soğuk havalar, mevsimsel geçişler ve salgın hastalıklar nedeniyle birçok insanın sağlığını olumsuz etkiliyor. Gribal enfeksiyon, öksürük, boğaz ağrısı, bademcik şişliği gibi sorunlar yaşam kalitesini düşürüyor. Bu durumlarda, doğanın sunduğu şifalı bitkilerden faydalanmak gerekiyor. Karaturp, bu bitkilerden biridir. Karaturp, içerdiği vitamin, mineral, lif ve antioksidanlar sayesinde vücudu güçlendiriyor ve hastalıklara karşı koruyor. Karaturp, özellikle zencefil, zerdeçal ve bal ile birlikte kullanıldığında, öksürüğe iyi gelen bir karışım oluşturuyor.
Karaturp nedir?
Karaturp, turpgiller familyasından bir sebzedir. Siyah renkli, sert ve acımsı bir tadı vardır. Genellikle kızartma, haşlama, salata, turşu gibi şekillerde tüketilir. Karaturp, C, B, E, K vitaminleri, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, sodyum gibi mineraller içerir. Karaturp, aynı zamanda antioksidan, antiinflamatuar, antibakteriyel, antiviral, antifungal, antiseptik, detoksifiye edici, balgam söktürücü, idrar söktürücü, ateş düşürücü, kan temizleyici, sindirim kolaylaştırıcı, iştah açıcı, bağışıklık güçlendirici gibi özelliklere sahiptir.
Karaturp ve bal karışımı nasıl yapılır?
Karaturp ve bal karışımı, öksürüğe iyi gelen bir doğal ilaçtır. Bu karışımı yapmak için şu adımları izleyebilirsiniz:
Bir adet karaturpu iyice yıkayın ve kabuğunu soyun.
Karaturpu ortadan ikiye bölün ve bir parçasını oyun.
Oyduğunuz kısma bir tatlı kaşığı zencefil, bir tatlı kaşığı zerdeçal ve iki yemek kaşığı bal ekleyin.
Karışımı bir bardağa veya kaseye koyun ve üzerini kapatın.
Bir gece buzdolabında bekletin.
Sabah karışımın akıntısını için.
Günde iki veya üç kez tekrarlayın.
Karaturp ve bal karışımı ne işe yarar?
Karaturp ve bal karışımı, öksürüğü geçirmeye, balgamı sökmeye, boğaz ağrısını hafifletmeye, solunum yollarını açmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücudu toksinlerden arındırmaya ve enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
Karaturp ve bal karışımı nasıl saklanır?
Karaturp ve bal karışımı, buzdolabında kapalı bir kapta saklanabilir. Karışımın tazeliği bir hafta kadar korunabilir. Karışımı her kullanımdan önce çalkalamak gerekir.
Karaturp ve bal karışımının yan etkisi var mıdır?
Karaturp ve bal karışımı, genellikle güvenli ve faydalı bir doğal ilaçtır. Ancak bazı durumlarda alerjik reaksiyon, mide rahatsızlığı, tansiyon düşüklüğü, kanama bozukluğu gibi yan etkiler görülebilir. Bu nedenle, karışımı kullanmadan önce doktorunuza danışmanız ve önerilen dozu aşmamanız tavsiye edilir. Ayrıca, hamile ve emziren kadınlar, diyabet, böbrek, karaciğer, safra kesesi, tiroid hastalığı olanlar, kan sulandırıcı ilaç kullananlar, karaturp veya bal alerjisi olanlar karışımı kullanmamalıdır.
