uzmandan özet
Manisa Şehir Hastanesi Dermatoloji Hekimi Uzm. Dr. İmge Durmaz güneş koruyucu kullanımıyla ilgili temel uyarıları paylaştı. Durmaz, ultraviyole ışınlarının yıl boyunca etkili olduğunu belirterek güneş kremlerinin yaz-kış kullanılmasını önerdi ve özellikle 6 aydan büyük bebekler, çocuklar ve erişkinler için düzenli kullanım gerektiğini vurguladı.
hangi güneş koruyucu seçilmeli
Durmaz, ürün tercihinde geniş spektrumlu ve suya dayanıklı formüllerin önerildiğini söyledi. Geniş spektrum, hem UVA hem UVB karşı koruma anlamına gelir; UVB ve UVA cilt kanseri ile foto yaşlanma ve güneş yanığına yol açarken görünür ışık lekeleri tetikliyor. Bir ürünün UVB korumasını SPF değeri gösterir; günlük kullanım için SPF 30 veya SPF 50 önerilmektedir. UVA koruması ambalajda UVA logosu ya da PA işaretleri ile belirtilir; örneğin PA++++ güçlü UVA korumasını ifade eder.
Cilt tipine göre ürün seçimi önemlidir. Yağlı ve akne eğilimli ciltlerde jel veya su bazlı hafif formüller, hassas ciltlerde alkol ve parfüm içeriği düşük mineral filtreli ürünler tercih edilmelidir. Lekeli ciltlerde görünür ışığı engelleyen, demir oksit içeren renkli (tinted) güneş koruyucuları önerilir. Özel gruplarda; 6 aydan büyük bebekler, gebeler ve hassas ciltliler için çinko oksit ve titanyum dioksit içeren mineral filtreler tavsiye edilir.
doğru uygulama, yenileme ve saklama
Uygulamada miktar ve zamanlama kritik. Erişkin bir yüz için kullanılan miktar iki parmak kuralı ile tarif edilir; kremi güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürün. Eğer güneş maruziyeti devam ediyorsa ürünü her 2 saatte bir yenileyin; terleme veya suya girme durumunda daha sık tekrar gereklidir. Yüz dışında boyun, ense, kulak, saçlı deri (saç dökülmesi varsa), dudak ve el sırtı gibi bölgeler ihmal edilmemelidir.
Güneş kremlerinin yüzde 100 koruma sağlamadığı unutulmamalıdır; bu nedenle fiziksel önlemler de önem taşır. Şapka, güneş gözlüğü ve korunmayı artıran kıyafet kullanımına dikkat edilmelidir. Ürünlerin orijinalliği için alımın eczane veya markaların yetkili satış kanallarından yapılması; aksi takdirde içeriğin ve koruyuculuğun garanti edilemeyeceği belirtilmiştir. Ambalaj üzerindeki son kullanma tarihine ve açıldıktan sonra belirtilen kullanım süresini gösteren PAO (örneğin 12M, 9M, 6M) işaretlerine uyulması gerektiği vurgulandı.
Bebeklere yönelik özel öneri olarak 6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi yerine doğrudan güneşten kaçınılması ve fiziksel koruyucuların tercih edilmesi; 6 ay ile 2 yaş arası bebeklerde ise mineral filtreli güneş koruyucuların kullanılması önerildi.
MANİSA ŞEHİR HASTANESİ DERMATOLOJİ HEKİMİ UZM. DR. İMGE DURMAZ, GÜNEŞ KREMİ KULLANIMIYLA İLGİLİ DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN KONULARDA UYARILARDA BULUNDU. UZM. DR. DURMAZ, "BULUTLU HAVALARDA DA ULTRAVİYOLENİN ÇOĞU YERYÜZÜNE ULAŞTIĞI İÇİN ASLINDA YAZ-KIŞ GÜNEŞ KREMİ KULLANMALIYIZ" DEDİ.
